产后的腰痛，是不是腰椎间盘突出症导致的？

本以为经过十月怀胎，孩子出生了就可以松一口气，但谁知道却又因为腰痛寝食难安。在门诊时，经常会遇见一些刚生完孩子不久后出现腰腿痛的女性患者，她们问的最多的两个问题就是：

1、产后出现的腰腿痛，是不是得了腰椎间盘突出症？

2、腰腿痛是不是跟打了麻醉针或者跟打无痛针有关？

从目前文献报道中来看，产后的腰痛发生率还是很高的，大概在45%至70%左右。约大概一般以上的孕妇，在怀孕过程中，就会出现这种腰痛，并以腰痛为主。产后，绝大部分女性还会出现这种腰腿痛。

产后腰痛的具体机制目前尚不清楚，但是我们大概可以从下面几个方面去分析：

1、在孕期，女性激素的内环境发生了改变。孕妇体内的雌激素水平发生变化，这时就会导致脊柱、骨盆、周围的肌肉或者韧带变长、变松。当这种肌肉的弹性力或复合力降低的时候，生完小孩后可能会导致腰痛。

2、胎儿在母亲体内复合的增加，姿势的异常。在孕期，胎儿是逐渐增大的过程，包括羊水也是不断增多，这样的大重量就会导致身体长期处于高负荷的状态。而且整个孕期，腹部隆起导致腰椎的前倾，负荷增加，很容易导致腰肌劳损，产生剧烈的腰痛。

4、产后的一些不适的锻炼方式，也可能导致腰腿痛的发生。生完孩子后，需要照顾小孩，自身的休息时间不足，可能弯腰照顾小孩这样的姿势比较多，容易导致腰肌劳损，容易导致腰部的疼痛。

其实，生完孩子后出现的腰痛不一定就和腰椎间盘突出症有关，也有可能是腰肌劳损等。目前也没有足够报道证明产后的慢性腰痛和麻醉有关。如果您长时间出现疼痛或疼痛剧烈，还是要去正规医院骨科进行检查，并接受治疗。

总的来说，在排除腰椎间盘突出症的情况下，可以积极的让患者去休息，并辅助一些物理治疗，贴敷膏药，或者去正规医院在康复师的指导下进行功能锻炼，这些方面还是能够规避产后的腰痛。

1、不穿高跟鞋，鞋底也不要过软，应该有一定支撑性；、