产后这三件事，绝大多数产妇都很排斥，但再痛都得坚持，对产妇好

分娩结束之后，很多产妇都松了一口气，觉得自己不会再遭受痛苦了。但是分娩之后还需要经历很多事情，都会让产妇排斥。产后所经受的一系列事情，都会为产妇带来疼痛，但如果不经历这些事，产妇的身体就没有办法更好地恢复。

家住广东省的小唐生产之后一直闷闷不乐，因为她错过了开奶的最好时期，生产结束之后，家人就一直叮嘱小唐尽快开奶，但是小唐之前听别的妈妈抱怨过开奶非常痛苦，就拒绝了。小唐从小就娇生惯养，怀孕时也被丈夫宠着，生完娃之后再也不想经受痛苦了，于是就没有开奶。

但在日后进行母乳喂养时，小唐分泌的乳汁特别少，为了使小唐分泌更多的乳汁，婆婆天天给小唐做下奶汤。婆婆做的下奶汤特别油腻，小唐一闻到味道就想吐。为了分泌乳汁小塘忍了下来，但是喝了这些下奶汤之后，小唐不仅没有分泌更多的乳汁，反而还出现了乳腺阻塞的情况，这更要小唐痛不欲生，现在小糖糖特别后悔，为什么当初没有开奶，如果当时能忍下开奶的痛，现在就不用这么煎熬了。

生完宝宝之后1到2个小时内，就可以给宝宝进行喂奶了。但是现在的产妇都比较娇生惯养，很多产妇生完孩子之后不愿意立马喂奶。但如果不及时开奶，以后孩子就很难吃到足够的母乳。分娩后1到2个小时内进行开奶，会让产妇觉得非常疼痛，但如果将奶水憋回去，想要再给孩子喂母乳就更难了，那时还要费更多的力气，就得不偿失。建议大家忍忍开奶的痛，当奶水下来后就不会那么痛苦了。

1到2个小时内喂完宝宝之后，就要注意排尿问题了。一般来说，分娩之后的四个小时内产妇就要排尿，但很多产妇害怕疼痛，浑身没力气只想躺在床上，就一直憋着尿，但这样不利于膀胱的恢复。如果出现了产后尿潴留的症状，还会导致膀胱破裂。所以在产后一旦有了尿意，就咬咬牙坚持一下进行排尿，这样才有利于身体恢复。

产后按肚子也是很多产妇想要逃避的事情。由于生产之后恶露需要尽快排出，这样才有利于子宫恢复，在排恶露时，医生会按肚子帮助恶露尽快排出，但是按肚子时，产妇要经受巨大的疼痛，只是这一过程是不能避免的，只有尽早排除恶露，身体内部器官才能尽快恢复。

产后还需要经历的事情，就是伤口的清洁。很多顺产产妇阴道都会出现撕裂情况，所以必须要防止细菌感染，一定要及时清洁私处。不要怕麻烦，也不要嫌疼。如果出现了炎症，那将会给产妇带来巨大的痛苦。

在生产结束之后，很多产妇都觉得自己已经精疲力尽了。虽然宝妈没了力气，也没有精神，但是产妇的身体仍然在进行自助的恢复。想要身体尽快的恢复，产妇就要尽早下床，多活动身体。但有些产妇怕疼，不愿意动，只是这样不利于恶露的排出。不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在结束生产之后，都要按照医生的建议尽早活动身体。

而且产妇也要注意乳房的护理，母乳喂养的妈妈一定要呵护好自己的胸部。为了防止胸部下垂，平时多做些产后身材恢复的运动，选择舒适的内衣，并且也要选择正确的喂奶姿势。如果出现了涨奶等情况，要在专业人士的帮助下进行按摩治疗。

饮食问题也是需要注意的，在结束生产之后，产妇要保持饮食上的清淡，如果家人做了油腻的下奶汤，产妇可以拒绝食用。并且嘱咐家人一切饮食要以清淡为主，油腻营养丰富的食物会使产妇出现消化不良和便秘情况。在生产之后，孕妈肠胃蠕动比较慢，没有办法消化太过油腻的食物，吃得清淡一些，能使孕妈更舒服。

并且想要身体更快的恢复，孕妈也要注意情绪上的问题。在照顾宝宝时不要太过劳累，一旦感到力不从心，就让家人帮忙照顾或直接请月嫂。给自己更多的时间去进行身体锻炼，保持规律的作息，不要太过劳累，这样心情才能更舒畅。照顾宝宝是全家人都需要承担的责任，产妇在身体恢复的关键时期，绝对不能太过劳累而影响心情。