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免疫力低下的表现有哪些?免疫力到底是个什么力?

楼主:华北区分享经济平台 时间:2018-06-24 12:38:38

“孩子发烧感冒,医生说是免疫力低下造成的。”

  

“总是皮肤过敏,一定是免疫力降低惹的祸!”

  

“妈妈说多吃补品可以提高免疫力……”

生活中“免疫力”三个字无数次被我们提起,一听说免疫力下降,个个都是如临大敌。可免疫力到底是个什么“力”?我猜你一定被问蒙了吧。12月15日是“世界强化免疫日”,让我们一起来认识一下免疫力君,跟ta做朋友,帮助ta变得更强壮吧!

简单说,免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。说的更通俗直白一些,免疫力就像人体的自卫军,能自动识别和消灭外来入侵的任何异物,忠诚地保卫我们的身体健康。21世纪生活节奏不断加快,人类自身免疫力不断减弱。感冒不断,即使有充足的睡眠也会感到疲劳,一不小心划伤的伤口容易感染,娇气的肠胃容易被传染病打倒……这些都是免疫力低下的表现哦!


啥样的人免疫力易低下?


1.交际圈子太狭窄

友谊是可以增强免疫力。一个人结交的朋友越少,身体越易生病,甚至寿命也大受影响。


2.平日欠下“睡眠债”

经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。每天睡7-8小时的人和每天只睡4小时的人相比,后者血液里的流感抗体只有前者的50%。


3.凡事老往坏处想

当悲观者积极看待生活中的不幸时,他们的身体状况得到显著改善。


4.有话憋在肚子里

喜欢探讨问题的夫妻,血压、心率会降低,而和免疫相关的白细胞数量会升高,这和适度锻炼的好处差不多。


5.顶着重压过日子

人在丧偶后的一年内最容易生病,同样,一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。骑自行车远行、参加瑜伽课程、自己学着做美食都是减压的好办法。


6.外出常以车代步

有车一族越来越多,大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。整天开车到处走的人比喜欢走路的人,生病的时间长2倍。


7.过分依赖抗生素

一出现感冒症状就服用抗生素只会让病毒产生抗药性,导致更严重的感染。


8.不容易被逗笑

大笑能减少压力荷尔蒙的分泌,增加免疫细胞的数量。午休时间看段搞笑视频、分享朋友转发的笑话或漫画都是获得快乐的方法。


9.朋友是个大烟鬼

仅仅自己戒烟还不够。二手烟对健康的影响毋须多言。

这些免疫力低下的症状,你有吗?

1.经常感到疲劳

工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了,去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可持续不了几天,疲劳感又出现了。

2.感冒不断

感冒成了你的家常便饭,天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服你就打喷嚏,而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。


3.伤口容易感染

身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖许久;或者你的某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子,过几天头上又长了。


4.肠胃易得病

在外面餐馆吃了一个普通的菜,其他的人安然无恙,而你却上吐下泻都是免疫力低的表现。


吃牛初乳,跟免疫力君做朋友!

【产品特点】

牛初乳是健康乳牛分娩后72小时内所分泌的乳汁。因其富含人体抵抗疾病及生长发育所必需的免疫因子和生长因子,所以被医学界誉为“天然免疫之王”,是自然界与人类初乳最相近的动物乳汁。牛初乳除了富含营养成份外,还具有多种保健功能。医学及营养专家认为,牛初乳中广谱抗体及其它免疫因子有协同作用,能更加高效地预防和缓解疾病,增强抗病能力;能促进细胞正常生长、组织修复和外伤痊愈,给走向衰老的人以重驻青春的希望。因此,它是一种有潜力的免疫调节、促进生长发育、抗衰老的功能性食品。牛初乳产量极少,价值昂贵,故被营养专家称为“软黄金”。御坊堂牛初乳,源自新西兰牧场的健康乳牛之初乳汁(取自分娩后72小时内的优质牛初乳),含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成份,均衡营养、增强免疫、改善体质,和调人体营养平衡及免疫系统平衡。

【主要原料】新西兰全脂乳粉、牛初乳、牛磺酸、维生素C。

【食用方法】请用50℃以下温开水冲调;可根据个人口味添加到其他食物中。
【温馨提示】
1.牛初乳固体饮料微溶于水,略有悬浮和沉淀属正常现象,请放心食用。
2.请勿与碳酸饮料同时食用。
3.量匙已装罐内。
4.本产品添加牛初乳,婴幼儿不得食用。
【贮藏方法】
请保持罐盖封闭,贮存于阴凉干燥处。如发现轻微结块,系吸潮现象,不影响食用。
【保质期】 24个月

【营养成份表】

项目

每100g

NRV%

能量

1377KJ

16%

蛋白质

28.8g

48%

脂肪

24.0g

40%

碳水化合物

30.3g

10%

0g

0%

维生素C

80.8mg

81%

脂肪

24.0g

40%

每100g中含有免疫球蛋白20000生物活性单位

【建议食用量】(每匙净含量约10克)

年龄

食量

儿童(3岁-6岁)

每天2次,每次1匙-1匙半,足够服用15-22天

成年人

每天2次,每次1匙半,足够服用15天

孕妇

每天2次,每次1匙半,足够服用15天

与其他食物和饮品混合:

为了让孩子食用时口感更好,可以将牛初乳添加在粥、普通牛奶等食物内。最好不要添加在果汁内,以免结块,影响吸收(普通牛奶同样会结块)。为保证好的食用效果,食用后1小时内不提倡饮用汽水、可乐等碳酸饮料。

温馨提示:本品不能代替药物。

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