为什么宝宝一喝牛奶就胀气? 宝宝乳糖不耐症如何防治?

你的宝宝在喝完牛奶，或是吃了乳制品之后，就会腹泻或是胀气吗?这有可能是因为乳糖不耐症所引起的。婴幼儿身体因为缺乏乳糖酶，因此无法消化乳糖，导致肠道中的细菌分解乳糖，产生了胀气的不舒服。

　　乳糖不耐是什么?

乳糖不耐受，简单的解释就是肠道对乳糖消化障碍而导致肠道症状如肠胀气，肠痉挛或者腹泻等。其主要就是乳糖酶的缺乏引起，因为缺乏分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。

　　一、了解幼儿乳糖不耐症的原因及症状

1、乳糖的不耐症

　　乳糖不耐症是幼儿身体缺少乳糖酶，无法打破牛奶中的乳糖。当乳糖没有分解，通过肠道时没有被消化，和肠道中的细菌产生变化，因而导致了胀气。

　　2、遗传性的疾病

乳糖不耐症主要是发生在幼儿出生时就不具有乳糖酶，这是一种遗传性疾病，非常罕见。这类型的幼儿在饮食上需要特别的留意。

乳糖不耐症会让宝宝容易胀气。

　　3、二次乳糖不耐

二次乳糖不耐症类型的幼儿是因为某种疾病或感染破坏宝宝的消化系统，导致严重影响乳糖酶的生产。它有可能因为腹腔疾病或肠胃炎刺激小肠及胃部所引起。

4、不耐症的症状

　　当幼儿吃完乳糖的食物30分钟到2小时左右，就会开始出现症状，像是腹泻、恶心、胀气、腹部疼痛和肿胀、胃痉挛等等。

　　二、如何治疗幼儿乳糖不耐症

1、只提供小份量

乳糖不耐症的幼儿可能无法一次喝完1杯牛奶，因此可以在早上喝1/3杯，下午喝1/3杯，晚上喝1/3杯。这样可以防止不适，舒缓乳糖不耐症的症状。

2、避免单独食用

空腹吃乳制品的食物可能会恶化乳糖不耐症的症状。因此，避免孩子单独食用乳制品，你可以让他吃一些起士，或是其他乳制品当作点心或和餐点一起吃。

3、服用钙补充剂

因为幼儿不能吃乳制品和牛奶，他有可能会缺乏钙、维生素D、蛋白质和核黄素。钙的补充剂可以解决幼儿缺钙的问题，或是提供一些天然含钙的食物。

4、饮用水解牛奶

另一种治疗方式是提供幼儿水解牛奶或是低乳糖牛奶饮用。这是一种包含乳糖酶的牛奶，方便幼儿饮用后，可以直接分解乳糖。

5、可补充乳糖酶

乳糖酶有胶囊、滴剂、丸剂，你可以在幼儿食用乳制品之前，让他先吃乳糖酶。你也可以直接滴一些到牛奶中。提供含有乳糖酶的食物时，务必遵循医生指示。