作为酸奶重度爱好者,这些一定要告诉你!

要说有什么零食是大家都不讨厌的

酸奶绝对算一个

特别是近几年酸奶被打造成“减肥必吃的食品”

哪个女孩儿不愿意

在逛超市的最后去冷柜那拿一排呢？

略略也是一个重度酸奶爱好者

所有的酸奶不说全部吧

至少80%的都有买过

今天就说说超市里能买的

这 些 酸 奶

以下排名不分先后

卡士鲜乳酪

这个是略略对酸奶的初心，在那个刚接触酸奶的时候，偶然买了一盒卡士，从此就陷入酸奶中不可自拔了……

像奶油一样的浓稠质地，但是热量稍高，100g有408kj，想减肥的妹纸还是尽量跳过吧

卡士原态乳酪

上面那个是略略的初心，而这个让略略一见钟情，好喝到一度成为每天必不可少的口粮因为里面添加了蛋黄粉等，热量比上面那个还高，100g热量已经有448kj啦

卡士活菌酸奶

这款没有前面两个热量高，因为没有奶油之类的添加剂，而且里面添加了水，口感并没有上面两款浓稠

健能风味发酵乳

这款是复原乳，科普一下：复原乳的原料是奶粉，因为经过2次超高温处理，营养流失相对较多。反正略略是觉得口感一般

健能儿童风味发酵乳

这款里面有浓缩混合果汁，还挺好喝的，热量也低每100g热量333kj

明治保加利亚酸奶

明治的酸奶在添加剂上比较少，味道挺醇正的，不过含有50%复原乳

伊利红枣酸奶

简直大部分女同学读书的最爱，学校小卖部里卖的最好的绝对是它！红枣味很浓，偏甜，但是略略不太爱红枣味儿，所以几乎不喝这个……

伊利低乳糖风味发酵乳

比较云淡风轻的一款，无功无过，没什么太大印象

伊利味浓风味酸乳

特别经济实惠，有时候超市还能碰到促销，更划算！口感上有水感……

伊利畅清风味发酵乳

水果口味挺多的，喜欢有果味的可以选择。可能是为了增加稠度，添加剂有点多，不过也是正常的

艾美牌蓝莓风味发酵乳

瑞士牌子，一般超市还是买的到。这款特别浓稠，感觉像是在吃甜品，而且是低脂……

碧悠全脂果味发酵乳

里面有炼乳、稀奶油，添加剂较多，口感非常浓稠，全脂的热量很高，每100g超过了400kj

农场恋人酸牛奶

凝固型的酸奶，配料有3类：生牛乳，白砂糖，乳酸杆菌，所以比较健康

光明芦荟酸奶

小时候的味道，一口酸奶里能吃到芦荟的果粒，后面遇见好喝的都快忘了这个的味道

天润冰淇淋化了

新疆的一个牌子，真的挺像冰淇淋的。把它放冰箱冷冻再拿勺子吃，在家也能吃甜品！不过热量已经达到了每100g有523kj啦

味全优选

配料上添加剂只有乳清蛋白粉，比较健康，味道偏甜

伊利益消

这款有点没多大印象，但是那个雪域青稞加白桃的口味还不错

葆尔桃子西番莲

有爱吃西番莲的吗？可能是因为加了西番莲，味道非常特别，所以喝过的是两个极端：要不爱的不行，要不就一口都接受不了

伊利巧克力豆草莓风味发酵乳

第一次看见里面加巧克力豆的，开始以为会像麦旋风的口感，结果有点奇怪

妙沁发酵乳

甜度刚刚好，成分也很健康，挺舒服的一款，值得试试看

光明如实酸奶

被微博中草的，是一款非常健康的酸奶，无糖特别特别酸

明治优漾乳酸菌

其实应该是乳酸菌饮品，不算是酸奶，喝个新鲜吧

莫斯利安

常温保存的酸奶，营养价值还是不如低温保存的，口感上还不错

阿尔卑斯酸奶

没有很甜，口味上还不错，就是也添加了糖和炼乳，热量会比较高

光明大颗果粒风味酸牛奶

果粒很大，一杯也很满！一勺下去挺满足的

蒙牛风味发酵乳

也是走果肉颗粒+酸奶的套路，但是比上面那款健康点

优诺

这个牌子的酸奶我也比较爱，添加剂比较少，是用淀粉来增加稠度，推荐大家试它的草莓味

帕斯卡

进口酸奶之一，口感香滑浓郁，但就不是特别健康，好吃倒是真的，贵也是真的

味全优酪乳

只试过味全的这款燕麦的，挺健康的感觉，燕麦+酸奶挺适合做减肥时的代餐

活润草莓+桑葚风味酸牛奶

第一次尝试和润是超市试吃，以前试吃过就会走，但是那次吃完就立马买！口感真的很棒，特别是味道搭配的挺好

和润日式/丹麦酸奶

看了这么多

有你爱喝的那杯酸奶吗？

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