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这三种牛奶千万别给孩子喝!早看早知道!

Bella美食日记2018-06-12 16:14:53

来源 | 美食工坊

ID:MeishiGongFang

跟着我,有你好吃的!


Bella酱一年四季除了喝水,

剩下的时间都在喝牛奶,

因为牛奶的好处实在是太!多!了!

还在长身体的我们,

一天三杯牛奶都不嫌多吖~



对于Bella酱来说,

喝牛奶主要有两个目的:获得钙和蛋白质。

但是现在超市里的奶制品,

包装五花八门,却不一定是真正的牛奶,

长期饮用很容易影响孩子身体健康,

尤其是下面这三种,

家长千万要少给孩子喝!


这三种牛奶要少喝


1

儿童牛奶


儿童牛奶的主要成分还是奶,而且口味多样,但其实它属于添加了大量香精的调制乳,如果长期饮用这种调制奶,会影响孩子正常饮食和身体成长。



2

复原乳


复原乳通俗的讲就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶,而且大部分复原乳中都额外加了糖,其营养价值可能还不如一个鸡蛋,偶尔喝喝解馋可以,用来代替纯牛奶长期饮用就算了。



3

高钙奶


高钙奶的原料也是普通牛奶,只是在生产时人为地多添加了一些钙,所以它还被称为“钙强化奶”。而人体对于钙的吸收率只有40%,根本没必要再去摄入一些人为给牛奶补入的“钙”。



看到这里,

如果你还担心买回家的牛奶质量欠佳,

对健康有影响的话,

Bella酱把喝了快三十年牛奶经验分享给你们。


判断牛奶质量的小方法


1

看、闻、品


好的牛奶颜色乳白(也可略黄色),闻起来香味较淡,入口后有淡淡的奶香,口感稀薄。如果浓稠或者浓香都不属于优质牛奶,甜香味的牛奶就代表添加了香精。



2

玻璃杯奶膜挂壁


将没加热过的牛奶倒入一个干净的透明玻璃杯中,慢慢倾斜玻璃杯,如果有薄薄的奶膜留在内壁,且不挂杯,水一冲就容易下来,那么这就是一杯新鲜的牛奶。


反之,如果奶膜不均匀,甚至还有小颗粒挂在内壁上,且不容易冲洗干净,则说明牛奶不新鲜。



3

煮沸后观察奶皮


将牛奶放在奶锅中煮沸,冷却后观察一下表面是否有完整奶皮,完整则说明牛奶新鲜,质量较好。反之,则说明牛奶质量欠佳。



Bella酱提示:

  • 吃药前后,别喝牛奶,否则药物将会和牛奶中的钙离子结合,影响吸收。

  • 喝牛奶的两大黄金时间是早上8点-9点;睡前半小时到一小时。

  • 早上喝牛奶切记空腹,因为牛奶中含有L色氨酸,有催眠镇静作用,会影响工作和学习。



那么问题来了,过期的牛奶,闻着还没坏,

扔了又可惜,怎么办?

直接喝,错!直接扔,更错!

Bella酱现在就教你过期牛奶的N种逆天用途,

还不拿笔记下来!



牛奶N种逆天用途


1

发酵面粉


用过期的牛奶来发面,其作用相当于酵母,而且可以使蒸出来的馒头又香又甜,还散发着奶香哦。



2

修复瓷器


如果瓷器出现了细微的裂痕,可以把它们放在锅中,倒入牛奶浸泡,加热煮沸后,用细火煨45分钟左右,关火,取出后会发现裂痕消失了。



3

泡脚


对于脚汗多的人来说,用过期牛奶泡脚,还能让双脚变得清爽、舒服。



4

护肤


过期牛奶用来敷脸,能够起到镇静肌肤,减缓黑色素沉着的作用。



5

护发


把过期的酸奶加水稀释后,像护发素一样,把它均匀地抹在湿发上,稍加按摩后用清水洗去,让头发润滑油亮。



6

浇花


这可是花卉市场里的秘密哦,在花土中间挖一个小坑,把过期牛奶埋进去,这样就可以给花施肥啦。需要注意的是,牛能不能太多,一个月左右一次即可。



7

洗衣服


把清洗干净的衣物放在冷水中浸泡,再加一些过期发酸的牛奶轻轻搓洗,衣物上的墨迹就可以除去。



8

擦皮鞋


过期牛奶当中的乳酸是一种天然的去污剂,用纱布蘸取过期牛奶,涂抹在皮鞋面上,等牛奶干了以后再用干布擦拭,鞋面就可以光亮如新。



生活中除了牛奶,

很多东西过期了还有价值,

灵活利用能解决不少小麻烦。


1

过期面包

▷ 清洁墙纸

如果墙纸上沾有灰尘,此时可尝试将过期面包揉成团,在肮脏处由上至下轻轻擦拭,便可轻易去污。


▷ 清洁开关

用清洁剂擦电灯开关的污迹有点危险,可能会触电。那么,你可以考虑使用过期面包在开关上搓揉成团,其有擦掉污迹的作用。



▷ 冰箱除臭

把过期面包装入透气的袋子,放入冰箱可去除冰箱內的臭味。


▷ 植物施肥

把面包屑烤干后碾碎,拌进泥土里,能为植物提供额外的养分。


2

过期牙膏

▷ 清洗污渍

水杯中留下的茶垢、咖啡渍,以及水龙头下方的水垢、水锈,可以用牙膏繁复清洗,一会儿就光亮如初

▷ 清洗衣物

对于最难洗的衬衫领口和袖口,可以在衣服浸湿后涂一层牙膏,牙刷轻刷1分钟再搓洗,会洗得格外干净。


3

过期蜂蜜

▷ 祛痘

蜂蜜具有抗菌属性,可清洁皮肤内的杂志,具有较好的“战痘”功效。洗脸后将蜂蜜涂在痘痘上即可。


▷ 消除疤痕

蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上涂抹一些纯蜂蜜,然后用绷带包扎好,次日清晨洗净即可。



▷ 预防干裂

嘴唇有死皮,总喜欢舔来舔去?快快就此打住!看看家中有没有蜂蜜,将蜂蜜和红糖混合,敷在嘴唇上15分钟,还你丰润水当当的嘴唇。


Bella酱提示:

  • 真正纯天然的蜂蜜是不存在过期这种说法的,因为蜂蜜本身就是抗菌能力很强的天然物质,而我们在生活中购买的蜂蜜多是蜂产品加工企业加工而成的。


4

过期咖啡

▷ 护肤美肤

洗澡时沐浴乳可混合少量的咖啡渣,搓揉身体的角质层,彻底清洁皮肤。




▷ 清洁厨房

用纱布包好咖啡渣,可用来擦拭炉灶、锅盖。


▷ 祛除异味

将咖啡渣放入鞋柜、烟灰缸、宠物便盆中,有除湿及除臭的效果。


5

过期红酒


▷ 清洗蔬果

过期的红酒口感下降,甚至出现变质,可以拿它来做清洁剂使用。红酒中的酒精可以杀菌消毒,分解蔬果表面的杂质,是天然的蔬果清洁剂,对人体也没有任何危害。



▷ 清洁家具

用红酒擦拭门把手、深色的木制家具也能起到清洁的效果,还越擦越亮!


你还知道哪些过期物品的妙用?

留言告诉Bella酱!

来,给你倒一杯牛奶。



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