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肥胖医生重拾自信,曝光减肥行业内幕!绝对震惊!

锦衣夜行公子2018-04-15 11:59:51

前言

大家好,我是张医生,经历了怀孕和生育的我,体重达到160斤居高不下,作为一位医学工作者,我对贴满全身的肥肉却无能为力。与肥肉搏斗的过程异常痛苦,其中辛酸历程不吐不快,今天我要用自己切身经历,来曝光行业内幕,也许能颠覆你之前所有的减肥方法,你会明白,为什么你一直在和减肥斗争?越减越肥的陷阱!

从女神到女肥婆

我相信有很多妈妈,都和我一样,因为怀孕生子,失去了窈窕的身材,变成了水桶腰,再穿不下飘逸的长裙,只能用最大码的T恤笼罩自己肥硕的身躯。

虽然说,当妈妈真的很伟大,但是谁能听到我们内心那个自己在偷偷哭泣?
曾经的女神
我和我老公都是三甲医院医生,后来我离开医院,在上海一所知名高校做医学方面的科研。在生孩子之前,我一直是大家眼里的窈窕淑女,智慧女神。


可是生孩子彻底毁了我的身材和自信。我的体重从100飙升到了160斤!

看到这样的照片,你是否觉得我像一位菜市场大妈?

有很长时间,我都处于这样160斤的大妈形象中,感觉很自卑。

老公对我其实蛮好的,但因为肥胖而极度自卑的我暴躁易怒,情绪不稳,我更不愿意和老公过什么二人世界,看到镜子里的自己,不要说他看着难受,我自己一眼都不想多看,但我又变得多疑,经常会胡思乱想,担心老公会因为我身材如此走样而不再爱我。那个时候孩子刚几个月大,三天两头生病,一家人人仰马翻,我和我妈妈为了照顾孩子,基本上都没怎么睡过一个好觉,我的头发也开始大把的掉。最雪上加霜的事,我竟然在体检中发现了高血脂、高尿酸、脂肪肝这些跟肥胖紧密相连的疾病……


这对曾经骄傲的我,简直是莫大的耻辱!家人安慰我说孩子断奶后就会瘦,但是,孩子断奶后,我疯狂运动+节食,两个月过去,体重就在3斤之内浮动。而且还饿出了严重的胃病。

望着镜子里那个肥婆,我绝望了。

虽然是医生,我平时非常理性,但是作为一个普通女人,面对堆成山的肥肉束手无策快要崩溃,病急乱投医,孩子刚断奶我就背着家人尝试了各种方式减肥,针灸拔罐点穴,节食,代餐,吃过康宝莱,穿过燃脂袜,甚至吃过一两颗别人推荐的泰国神药,把自己折腾的要死不活


经历了这么多乱七八糟的方式,前后花费上万元,当时还是取得了一丁点暂时的成果,大家看看照片


虽然肚子上赘肉还在,但是脸小了一点吧

还是瘦了一点,对吗——可是,厄运来了

由于点穴拔罐严重伤害女人气血,加上点穴之后,24小时不允许吃饭,一周要2次这样。其实就是节食,这种节食导致我身体越来越差,经常感冒,我还得了严重的胃病。


更大的厄运是,我出现严重肾结石。在处理结石期间,我恢复了正常饮食,好不容易减下去的体重于是迅速反弹。看看我反弹到160多斤的样子:

我开始反思,痛定思痛,这样的减肥有意义吗?


到底有没有一种可以真正减肥不反弹的方式?


出于医生的职业习惯,我痛定思痛,开始研究减肥产品和各类减肥方法,我利用各种资源和渠道,与日本,台湾,国内生产或者代理减肥产品的厂家反复沟通,开始了解减肥市场,我真的想寻求真正的健康好产品。


这是我买回来研究的产品,全是当前最流行的


过程中,我了解到很多行业内幕:

一位行业专家告诉我,外行减体重,内行减体脂率,

切记

凡是只敢用体重秤,不用体脂秤的减肥方法,都是耍流氓!

“凡是只敢用体重秤,不敢用体脂称的减肥方法和产品,都是耍流氓!!!”——大家先记住这句话


减肥最重要是:找专业体脂管理师全程指导!

作为一个深受肥胖影响的宝妈,同时也是重点医科大学毕业的一名医生,我在此想揭露一下减肥市场的黑幕:


减肥药

01


吃的减肥的产品只要能快速见效的基本都加了食欲抑制剂、利尿剂、轻泻药等,但是这些成分危害也是巨大的,比如利尿剂,就是排出人体的水分,这种手段太low了,肥胖是脂肪过度的堆积,这种手段只能骗不懂的消费者,还有就是食欲抑制剂——西布曲明,美国早就禁用了,我有朋友经常吃减肥药,才25岁单位体检的时候就查出转氨酶高(肝脏受损)吃这些减肥药严重伤肾,并且,他们减的是水,大量脱水,所以反弹也非常迅猛。泻药也不能长期吃的,因为临床实习转科到肛肠科的时候,亲眼看到因为便秘长期吃泻药的老年人,做肠镜检查时看到肠内壁都是黑的!

节食

2


节食一定能瘦,看看非洲孤儿就知道,但是节食减得是水和蛋白质,女人蛋白质一旦流失,弥补不回来,并且节食把你变成体脂率很高,基础代谢又很差的人,一旦正常吃饭,反弹加倍,例如之前是120斤,节食瘦到110,正常饮食之后,反弹到130。

针灸、拔罐、点穴、埋线

3


严重伤害女人气血,通过神经抑制食欲,不想吃饭,营养不足,还不准喝水,这就是换了个名称变相节食,减的是水分和蛋白质。这就是为啥大部分减肥机构只敢用体重秤的原因!

各类代餐

4


代餐相对安全但大部分代餐食品,营养不全面,身体细胞得不到全面营养,也是变相节食。用体脂称一测,瘦的也是水和蛋白质。

代餐食品无外乎几种:

   1.魔芋胶,增强饱腹感,其实没有营养;

   2.添加点维生素,营养不全面;

   3.各种排毒梅子、排毒丸、酵素,统统没用,全部都是减不了脂肪,只能起到轻微的改善肠道的效果,大家想想,肠道有多少毒素?全部排完,也就瘦2斤,完全骗人,根本不是从源头解决肥胖问题。还有现在流行一时的酵素,酵素就是一些消化酶,在胃里根本躲不过胃酸的灭活性,更是不可能减肥!

运动+适度节食

我也摸索过“运动适度节食方案”。跑步、瑜伽、健身,样样我都试过,在饮食上早餐鸡蛋和脱脂牛奶,中餐吃低油低糖的蔬菜和适量的水果,晚餐直接省掉,这样下来,一周能瘦3斤左右,但是一次聚会就能“回到解放前”!并且,我竟然节食出了胃病!饱受胃痛的折磨。而且,尝试过运动减肥的亲们,一定知道运动停下来就立马反弹,这种反弹似乎是“报复性”的。

总结下,必须用体脂称,看到自己减下来是体脂率,这时候,我就开始打听什么方式是只瘦体脂率的?


感谢上天,幸运的我有几位省医院和华西的医生朋友,他们都是我敬重的医学前辈,我知道她们都很胖,也在减肥路上反复折腾,这一次她们健康瘦了下来,并且半年正常吃饭没有任何反弹,我去拜访她们的时候,发现她们个个反而比以前更加光彩照人。



她们告诉我,我最大的错误,是没有专业的体脂管理师指导!

而他们使用的是——变啦减脂技术!

1
第一步,需要买一个体脂仪(注意,是体脂仪,能测试人体21项体成分的),不是传统的体重秤,推荐清华同方299元的白色那款,众多医院使用。
2
第二步,买尿酮试纸,减脂期间每天测尿液颜色,告诉指导教练。
3
第三步,购买变啦配套的脂老虎营养餐。


如图,一种全营养餐饼。

因为营养充足,不累不饿,含有分解脂肪的33种酶,传统的代餐不含脂肪分解酶,这是非常非常重要的区别。


4

第四步,也就是最最重要的一步。

【寻找一个靠谱的体脂管理师!】


整个花费大概是3000-4000左右(减20-30斤)


朋友们能想象我当时的不理解吗?

天哪
这么贵!天价!


 

回来后,我在网上查看了很多,网上有质疑的,但多数主流媒体包括参考消息都在挺!我是成年人,也是一个医生,我知道对待网络该有自己的判断,就比如说百度一下马云、马化腾,出来上百万条说马云马化腾是骗子的负面言论,所以这些左右不到我思想。我是做医学科研的,因此习惯性查了很多文献,也把大一大二生物书翻出来,看到脂肪的生化分解这章,确实是这个理。


于是,在反复了解,翻查资料,了解公司背景,请教要好的医生同事们之后,我坚定了,这个方法是目前最靠谱的,唯一减脂肪的!


强烈的瘦身欲望,让我选择试试。

我在朋友圈发了帖子,要做一周真人秀。

当天有三百位朋友鼓励我。


我的指导老师,她在全国体脂管理师训练营已经学习了几次了,非常专业,每天看我的数据和尿液颜色,然后给我调配食谱,我每天精神饱满,天天掉秤

结果让我喜出望外。大家看数据

我断续用80的时间,减了50多斤脂肪:体重从160多减到到111,瘦了近50多斤,最最重要,我瘦的不仅是体重,是那50多斤纯脂肪!是体脂率从44.3%降到了25.8%!内脏脂肪的正常!体检中发现脂肪肝好了,高尿酸也没有了。大家对比我的数据,别的体成分是不是都只是微调?


随便找了找当时的数据给大家看下:

(我当时实在太肥,不敢上称,都是在减了十多斤后,才开始用app记录数据的,所以大家看到的数据是从150.6斤开始的)


我的身体,没有任何不适,感觉不到丝毫以前用其他减肥方法的副作用,不心慌不发晕,睡眠正常。

我的精神充沛,上班活蹦乱跳,带娃精神抖擞,没有以前节食的虚弱感。

清华的秤真的很棒啊,它给我身体每天打分,我的身体状态指数每天在上升。从极度肥胖变成轻度,身体年龄从38岁回到了29岁,健康指数从50多分上升到了80多分!

我停止减肥正常饮食已经大半年了,大家看下我现在的数据,反弹没?


我的皮肤不脱水,所有同事都惊叹我这次根本不像在减肥,是在整形在美容!

对比照大家看看

真的是没有副作用,没有副作用,没有副作用!!!

不反弹不反弹不反弹

我再也不用在减肥上花冤枉钱,走冤枉路了?

贵吗??太值得了!




当我改变之后,怀着好奇,我也参加了全国体脂管理师训练营,成为了一名专业的老师:


这是我指导的客户



国企高管王哥,大叔变成了小鲜肉


因为辅导的客户效果最好,数量多,我成为团队里小有名气的变啦减脂技术教练。我立志要用自己的医学专业帮助更多和我一样在减肥路上兜兜转转受尽苦头的亲们。

现在我组建的医疗专业减脂团队主要来自泸州医院的医务工作者。现在西南医科大附属医院、西南医科大学附属中医院、泸州中医院、泸州市人民医院、妇幼保健院等其他医院的医护人员都在找我们减肥。


我把减脂客户拉专家群,每天专业服务,每天他们把尿液颜色和数据发给我,我给他们做营养干预。这是我给顾客配的餐,因人而异,让他们享受美食



可乐也能吃?知道为什么嘛? 当你的尿液颜色改变,你的饮食也需要改变,知道为什么嘛?这就是我的专业了!


这些都是我的群,给他们提供专业方案



我和我的专家团队,要每天服务客户,几乎每个客户服务2个月以上,保证不反弹。整个过程非常专业和辛苦。3000多,值得吗?



!!!减肥是非常专业的事!不要妄想随便买个产品就可以瘦!必须找靠谱的体脂管理师




亲爱的朋友,如果你看了我的故事,相信我是一个富有正义感的医生和辣妈,来和我聊聊你的辛酸减肥史,也许你从此可以告别反复减肥的痛苦。

你还可以加入我们的健康减肥相互监督群,你就知道减肥原来是一件不那么痛苦的事情。