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疯传朋友圈的酸奶吃法新技能,你竟然还不知道?

楼主:新龙城客栈 时间:2020-11-22 16:23:48


用最简单的酸奶做最美味的食物

夏天来袭,冰凉清口仿佛喝下去不会长胖的酸奶成为各位小仙女们的心头大好。

任何一种口味的酸奶都可以和小零食搭配,混搭出全新的美味。



酸奶  |  小搭配


绝不失手炒鸡好吃的酸奶做法奉上



芒果酸奶杯

光看着就觉得幸福

1、芒果切成块状。

2、取1/4的完整颗粒的芒果肉;余下3/4的备用。

3、 将酸奶和3/4的芒果肉倒入搅拌机。

4、搅拌成芒果酸奶泥。

5、最后调入适量的蜂蜜拌匀,表面放入完整颗粒的芒果肉,开吃。


莓果蜜酸奶

酸奶+果酱,天仙配

1、把蓝莓和桑葚用盐水浸泡洗干净。

2、洗干净的莓果和蜂蜜加入到料理机搅拌成酱。

3、倒在酸奶上,吃时拌匀即可。


红酒+酸奶

有种近似葡萄汁又带酒香的奇妙口味

1、先在杯子里放上红酒

2、把酸奶倒进去,撒上喜欢的坚果水果蜜饯饼干碎,口感丰富。


酸奶+草莓

看到pinkpink的样子,心都要融化了

1、草莓10颗,酸奶100g,蜂蜜10g

2、将所有材料倒入搅拌机里打匀即可。


酸奶+百香果

百香果的清新果味,再搭配上酸奶浓郁的味道

1、挖出百香果肉

2、倒入酸奶,搅拌,吃。


酸奶+香蕉

吃的时候冰冰凉凉,比冰淇淋还要软糯好吃

香蕉剥皮用刀切成小块放到碗里,再加入酸奶,撒上石榴籽,开吃!


酸奶麦片

早餐首选,好吃又健康

1、取一容器,舀入酸奶铺底。

2、加入适量麦片和几粒果干,接下来一层酸奶一层麦片即可。在表面加上你喜欢的水果。


酸奶+红糖

超级养生加健康

1、酸奶拌红糖。

2、核桃仁少许加上。


酸奶+黄瓜

黄瓜的清新与酸奶的甘醇在一起,就是消暑良品

黄瓜切小块放进料理机,倒入一杯酸奶,开始搅打,30秒后停止,开喝。


木瓜+酸奶

酸酸甜甜,营养美味,还美容养颜

1、先把木瓜削皮挖核,然后随自己喜好切成颗粒

2、在木瓜上倒上原味酸奶


酸奶冰棒

有比它更放心健康的冰棒吗?

1、把水果洗净切小块,放入搅拌机,加入自制好的鲜尤酸奶, 加入蜂蜜或绵白糖。

2、开动搅拌机打成酸奶水果汁。

3、从冰箱取出雪糕机,把雪糕棒插入,倒入酸奶水果汁。

4、也可以放入一些水果块,再倒入酸奶水果汁。

5、放入冰箱冷冻室冷冻即可,美味又天然。


自制炒酸奶

1、撕开酸奶瓶口,把饼干捏碎,水果切小块,我还把巧克力切碎全部倒进去(事实证明加巧克力不怎么样,不推荐),然后拿根筷子搅匀。

2、找一个盆底宽阔的盆子,把搅好的酸奶倒进去,平摊开来,放入冰箱冷冻层,冻一个小时左右。

3、冻好之后取出凝固了的酸奶,用勺子将酸奶任意切割成一块一块的,装进碗里,大功告成!




酸奶  |  小技能


酸奶还有五花八门的用途呢

晒后修复

炎炎夏日在海边享受完日光浴后

用酸奶给身体做一个SPA

在身上停留10分钟

你会立即感受到冰冰凉的温度

皮肤的保水度也会增加

大大减小晒伤几率


去角质面膜

将酸奶厚厚的涂在脸上 10分钟后洗掉

酸奶中的益生菌成分

会使皮肤超级嫩滑,快速恢复光泽

如果想增加水润度

就在酸奶中加入蜂蜜和麦片

不要吃掉哦~



头发护理

烫染后的头发修复一直是心头的痛

酸奶加上可可粉和蜂蜜

可是天然的秀发护理剂

混合以上原料

涂在头发上30分钟后洗掉

毛躁统统不见

missmilk酸奶的200亿益生菌

还助于舒缓发炎的头皮,减少脱发


❥ 除锈

你知道酸奶可以去除铜锈吗?

就像老钥匙上斑驳的痕迹

怎样才能让它变得闪亮如新呢

答案是酸奶!

用酸奶擦拭,不用擦干

还你一个blingbling的钥匙




老板说了

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新  龙  城  客  栈

这年头忍一时不见得风平浪静

退一步未必海阔天空

与其忍让不动 不如我行我素

反正得失寸惜之 苦乐独我尝

 


  

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