牛奶找外援,送你二月暖心早餐!

再过一周，又过一年。辞旧迎新，但可别喜新厌旧哦！《太子妃升职记》再见了，一部《奶酪陷阱》又让无数菇凉们心旌摇荡。周末起床，是不是不看窗外美景，不想阳光和风，拿起薯片、爆米花，就开始对着Ipad里的刘正欧巴各种惊呼？食色，性也！可是，大帅哥再让人兴奋，也要注意哟：冲向除夕，还有9天倒计时，此时狂吃零食发福可不能够！

欧巴大长腿很重要，咱们的slim小蛮腰也很关键！今天，牛奶君热荐三款健康又美味的早餐给你吧！牛奶君有强大的“外援”朋友圈，召开“议会”一起送你2月暖心健康低卡早餐！罕见颜值高，美味又低卡，快去厨房尝试一下！！

蔬果+坚果

气质满分

奶酪配上丰富的新鲜蔬果和坚果，不仅让早餐气质duangduang，也会让你娇滴滴的颜值保持全天好状态！花生杏仁核桃，蓝莓草莓蔓越莓，营养都是杠杠的！长假7天，丰富维生素，更能保证你春节出行好气质！

咖啡杯+微波

创意满分

4勺自发粉、1勺油、1个鸡蛋以及无糖可可粉、生花生酱、脱脂牛奶各3勺，这些食材，通通放入大咖啡杯中搅匀，再放入微波炉中高火“叮”3分钟——可可“杯子”蛋糕，5分钟做出的甜蜜滋味，新手无压力，身材无压力，用创意装点你的美味健康早餐时光。

九层塔+黑橄榄

童趣满分

你可曾想过，味美又芬芳的九层塔和黑橄榄，有一天会带你追忆童年，重回孩提时代？早晨从下厨房开始，去做那童趣满分的“鬼脸”早餐，灵感大爆发，也可能做出猫头鹰、小鱼、小奶牛......

暖心早餐修炼秘籍，你都get了吗？1月进入尾声，2月即将开启。4年一遇的29天，多一天好心情。牛奶君祝你开心每一天！