哈喽,我就是盟主梅花，我有俩女儿，同一天生日；我有俩工作，培训客户、教育小棉袄。企业培训的经验支持我亲子教育的实践。老大说，我也要培训，把妈妈培养成一位辣妈，不能变成大妈！所以每天在这分享亲子最实用信息，成为超能辣妈，就从关注亲子盟开始。联系北京亲子盟请加微信：zhuimengty或者jiazy06092007

盟主说

北京这些天

处在雨雨雨的节奏中不能自拔

看着窗外的海景

盟主我赶紧吃个瓜压压惊

除了西瓜冬瓜各种瓜

还有什么能让我冷静冷静呢

如果夏天只有冰淇淋和刨冰

那就太单一了

最解暑利器还是炒酸奶！！！

虽说北京这几天还是不见晴天

毕竟大暑已经过去了

天气肯定是一天天更热

雨过天晴之后北京肯定又是这样的了

不用说，这么热的天食欲肯定是没有啦~

小朋友看到饭内心的OS一定是

宝宝委屈，但是宝宝不说

提高宝宝食欲盟主有妙招

不如来一份冰爽的炒酸奶

还记得泰国街头的冰淇淋卷吗？

喏，动图奉上。

是不是很馋人捏？来看看咱北京好吃的炒酸奶哪家离你最近吧！

载沅家炒酸奶

用一整瓶的安慕希或者莫斯利安打底，然后加入各种果汁，葡萄干、布丁等。在冰板上让它结冰成块，然后切块分装成一片一片的，不同酸奶口感不一样，吃起来很爽滑。芒果味，酸酸的，最好吃。

地址：西城区新街口北大街132号

人均：17元

评价：

果美炒酸奶 

花生，瓜子，红豆，葡萄干、山楂……各种配料超级足。

地址：海淀区万泉庄北京城乡仓储大超市底商

人均：12元

评价：

泰星驰炒酸奶

 

口味很丰富，原味酸奶及其浓香。块状的酸奶入口即化，加上红豆和葡萄干，味道更丰富了！天气热！来一杯正适合。新推的榴莲炒酸奶必须尝尝！

地址：丰台区大成路西口(公交站旁，呷哺呷哺东隔一家门店)

人均：12元

营业时间：10:30-21:00

评价：

TEA&ME炒酸奶

 

小小的店面，干干净净的，环境很不错。抹茶味、草莓味还有奥利奥的都好吃，盟主最爱的就是各来一份打包回去慢慢馋……

地址：昌平区 汇佳职业学院

人均：12元

评价：

暂且推荐这几家吧，毕竟总有些朋友是懒得出门的，有种一出门就被晒化的感觉。那肿么办呢？试试动手做吧，让宝宝和你一起参与进来，自己做的炒酸奶会更美味哦。

准备材料

酸奶

草莓 芒果  香蕉 蓝莓

蜂蜜/枫糖浆

花生 芝麻 葡萄干

（按自己口味选择）

接下来就可以开始动手了

准备一个平底的盘子

放入冰箱冷冻室提前冷冻15分钟

水果切丁备用

酸奶和蜂蜜搅拌均匀

和水果芝麻花生碎葡萄干等

一起放到冻过的盘子里

搅拌均匀，用铲子铺平，放入冷冻室。

一个小时后拿出，用铲子铲起弄碎

再次放入冷冻室

冷冻10分钟后就可以享受美味了

赶快get新技能和宝宝一起过个清爽的夏天吧！

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盟主：jiazy06092007 特邀撰稿：zhuimengty

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