【贴士】创意无限,自制炒酸奶

你喜欢喝酸奶吗？

你喜欢冰激凌吗？

如果这两种结合在一起会是怎样的呢？

炒酸奶富含有活性菌类，低脂、低糖或无脂无糖，有改善消化功能、提高免疫力的作用。

不仅如此，它还适合各个年龄阶层的消费人群，饮酒后吃杯炒酸奶可有效保护肠胃。

现下最受人关注的是泰国炒酸奶，既美味又好看。

与制成卷状的泰式炒酸奶相比

在家中，我们也可以自制“炒酸奶”

事实上

与其说是自制的炒酸奶还不如说是冻酸奶

浓稠酸奶

蔓越莓干/葡萄干

新鲜草莓/各类水果

各类坚果

第一步：

将准备好的水果切丁

第二步：

坚果切碎

第三步：

将酸奶倒入容器中

第四步：

将切好的水果丁、坚果碎屑倒入酸奶中搅拌均匀

第五步：

将酸奶倒入有油纸的容器里

最后一步：

放入冰箱冷冻

PS：1、酸奶可以选各式原味酸奶，但最好不要用老酸奶

2、水果和坚果任意搭配

3、冷冻到结冰为止，不限定时间

4、冷冻容器任意，不一定要有油纸

最后的最后

根据自己的喜爱，发挥自己的想象力

将炒酸奶做成自己喜欢的形式吧~