益生菌为什么可以改善过敏体质?

      家有过敏儿是父母头痛的问题，尤其是有过敏性体质的家长，十个里面八个宝宝也会是过敏体质，著名儿科专家崔玉涛曾经全面介绍过益生菌与过敏的关系，但是家长们知道吗？益生菌其实也能改变孩子的过敏体质和减少湿疹的发生率

儿童过敏的原因

从细节识别过敏体质宝宝

皮肤

湿疹和脂溢性皮炎是最常见的过敏性疾病！湿疹主要表现为皮肤表面长出很多红斑或者小丘疹，有明显渗出，如果用手挠抓，会使皮肤表

鼻子、打喷嚏、流清鼻涕或者鼻塞。还有小小的年纪就出现黑眼圈，这都和过敏有关。

神经系统
如果孩子多发性抽动，多动，也和过敏有关。这是因为长期过敏对黏膜的刺激会导致孩子频繁眨眼睛、耸鼻子、张嘴。

甚至出现耸肩和吸肚子的症状！严重的孩子还会出现眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪声。

心脏
过敏性体质也会引起心肌损害！表现就是孩子不爱睡觉，入睡困难，晚上睡觉的时候容易出汗。

其次，是孩子不爱走路，经常要人抱，对于自己感兴趣的事情，精力充沛，对不感兴趣的东西就耍赖、没有精神。1～2岁的时候有些孩子会出现频繁的咬人现象。

益生菌为什么能改变早期的过敏体质？

      所谓益生菌，是指可在人类肠道内繁殖且不具致病性，反而对人类健康有所助益的细菌。此类细菌通常为乳酸杆菌或分支杆菌等可发酵乳醣之细菌。传统上这些益生菌早已被证实可改善小孩的一般急性肠胃炎，尤其是LGG(乳酸杆菌的一种)对小孩的急性病毒性腹泻，可降低严重度及缩短病程，也可减少因抗生素使用引起之腹泻以及旅行者腹泻。

      至于它用于过敏疾病的治疗及预防则是较新的概念。研究证据显示，对于婴幼儿食物过敏引起的异位性皮肤炎或是肠胃道症状，LGG类益生菌可有效且较快速改善皮肤炎及胃肠发炎的情况。

      若怀孕期间及宝宝出生后哺乳母乳期间，妈妈服用LGG类益生菌，则具有预防婴幼儿发展成异位性皮肤炎的效果，且婴幼儿肠道的促发炎因子也会下降。（具体还请在咨询医生以后再服用，因为个人的体质存在差异）

益生菌还能有效预防宝宝湿疹

      益生菌在预防方面的应用，早在2001年的一篇论文就已指出，对过敏高危险群孕妇及其新生儿在周产期各自服用一个月，可将宝宝湿疹的比例从46％减少到23％。且没有观察到任何的不良反应。研究追踪更发现，这群小孩在4岁时气喘及过敏性鼻炎的发生率也明显下降。国内也有类似的研究，且孕妇的过敏性鼻炎或痒疹也同时获得改善。

      在宝宝出生后的照顾方面，喂母乳至少四个月，并配合妈妈避免食用高致敏性食物，可以减少婴幼儿湿疹的发生（47％降到15％）。服用益生菌也可以有效减少过敏抗体，并减少肠道中坏菌的比率。连续使用四个月的益生菌，也可以使先天缺乏γ-干扰素的人（像是部分过敏体质的人）增加分泌。

      如果宝宝发生异位性湿疹，喂母乳仍是最好的选择！可减少湿疹的严重程度。也可以使用高度水解的特殊配方奶治疗，至于换奶之外添加益生菌有没有更多好处，则还没有定论。

长期吃益生菌，万一上瘾了怎么办？

     有人说不能长期补充益生菌，那些大多是人工合成的，会使得肠道有依赖性，会造成肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，长期下去人体肠道便会产生依赖性，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

     其实，没有任何正式的医学研究证明长期食用益生菌会使肠道丧失繁殖有益菌能力，会引致依赖症，或会让人成瘾！而且，专家对益生菌的知识判断，发生的机率微乎其微。长期研究益生菌，在世界各地参加益生菌会议，时时与各国学者专家保持密切联系，也真没有益生菌会不会上瘾，会不会伤害肠道，这类话题曾经在公开或私下闲聊中，被提出讨论。

      不可否认的是，也确实没有医学研究证明长期食用益生菌不会引致依赖症，因为没有科学家愿意投注心力去探讨这种即使有，发生率也是微乎其微，即使发生，症状也不会造成太大麻烦的问题。

      这么说吧，有朋友平常大量吃益生菌，帮忙改善便秘，一停止吃就便秘，就怪罪是「益生菌依赖症」。在专家看来，这不能称作依赖症依赖症，如果这位朋友不积极改正生活习惯、饮食习惯，想单靠益生菌来改善便秘，就是大错特错，这不是益生菌的问题，是当事人自己的问题。

     产生这种想法的家长也算是情有可缘，毕竟现在的益生菌产品营销太强，敢讲敢说，只要广告打得好，不需要投资研发也照样大卖。这也就是错误的网络传言如此泛滥的主要原因。

该如何给孩子吃益生菌？

      益生菌对健康的作用早已是不争的事实，但如果妈妈们能知道如何科学选择益生菌产品，会更好地帮助有需要的宝宝和家人。

      孩子患病后因为扩生素的使用容易出现肠道菌群紊乱，益生菌可抑制肠道致病菌，提高机体免疫力，也可双向解决腹泻、便秘等消化问题；只要是使用抗生素的孩子，建议在用药后2小时补充益生菌，这样能有效减轻菌群紊乱引起的继发性腹泻。

      比较健康的态度是把益生菌当作是一种辅助性的健康品，可以使用，但是不要过于依赖！要减少孩子便秘，最好的方式还是饮食正常。要减少过敏，就是要远离过敏原。如果生活方式不对，而要靠其他的”补品”，那其实是本末倒置的！而且并不是每种益生菌都有效，选对产品才是很重要的！

      即使产品上都标有相同的益生菌名称，市场上的益生菌产品未必都具备营养保健价值。因为同样名称下的益生菌菌种还会有诸多不同的菌株分型，如同姚明和我们一样都是人，但他就具备不同于一般人群的特殊之处。在相同益生菌菌种的森林中，经过临床验证的益生菌菌株就是森林里更为粗大、挺直的大树。就是鹤立鸡群，就是普通人群中的姚明。只有经过临床证实其功效且具有天然耐酸性的强壮菌株才是最佳选择。

      每日摄入益生菌的剂量不能太少，且最好长期连续服用，每天摄入10~100亿个经临床证实的活性益生菌对人体才有健康帮助，这里所指的益生菌不包括酸奶发酵用的常规嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌。

葆婴牌益生菌粉

本品是以嗜酸乳杆菌冻干粉、乳双歧杆菌冻干粉、低聚木糖、麦芽糊精、脱脂乳粉为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能；经动物和人体试食功能试验证明，具有调节肠道菌群的保健功能。

【主要原料】嗜酸乳杆菌冻干粉、乳双歧杆菌冻干粉、低聚木糖、麦芽糊精、脱脂乳粉
【标志性成分及含量】每100g含:嗜酸乳杆菌2.0×1011cfu 双歧杆菌0.2×1011cfu
【保健功能】增强免疫力、调节肠道菌群
【适宜人群】免疫力低下的少年儿童、肠道功能紊乱的少年儿童
【不适宜人群】1岁以下婴儿
【食用方法及食用量】每日2次，每次1袋，取本品加入到适量温水或牛奶(37摄氏度以下)中冲食

【产品规格】1.5g/袋

【保质期】24个月

【贮藏方法】密封、置阴凉干燥处，开启后冷藏保存效果更佳

【注意事项】本品不能代替药物；使用抗生素时需间隔两小时后方可食用

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