【圆梦丨第4期】7月19-25日 大美青海行(环青海湖、门源油菜花、祁连仙境、天空之镜)

旅行地点：青海省

旅行主题：青藏高原|环青海湖|摄影|油菜花|美食|休闲

旅行时间：2015年7月19日-25日共7天（中间需请假7月20/21/22/23/24日共5天）

出行方式：目的地集中+当地包车

活动难度：休闲（没难度，所有街坊都可报名）

旅行人数：16+1人（8人出发，一队最多16人+1个领队）

旅行执行：全程时光社领队带队

【简要行程】

2015年7月19日广州→西宁集合，宿西宁

2015年7月20日西宁→门源油菜花→张掖七彩丹霞，宿张掖

2015年7月21日张掖→祁连大草原→祁连卓尔山，宿祁连

2015年7月22日祁连→刚察县→茶卡盐湖→黑马河，宿尕日拉村板房

2015年7月23日黑马河→环湖西路→拉鸡山→日月山→贵德，宿贵德

2015年7月24日贵德→塔尔寺，回西宁

2015年7月25日西宁→广州或继续旅行

【详细行程】

第1天 7月19日 广州→西宁 宿西宁

★西宁集合日

★东关——中国西北地区著名的四大清真寺之一

在下榻的旅馆集中，出发前的最后碰头，讲述注意事项后，体力充沛的可以出动附近寻找美食；可以选择逛西宁大新街魅力夜市、品尝青海民族特色小吃，累的街坊可以先休息适应下当地环境。

晚上早点休息，第二天要早起坐车

领队提示：

1.推荐西宁美食：手抓牛羊肉，面片，牦牛本酸奶（真正青海的酸奶），青稞酒，麦仁，抓饭等……

2.今晚要为第二天长途汽车备好干粮，也可以买些水果，这个季节最多的是哈密瓜、香瓜、西瓜，又甜又多汁。

第2天 7月20 日 西宁→黑泉水库→门源→俄堡→张掖七彩丹霞 宿张掖

★大坂山隧道——青海第一条公路长隧道，为当时亚洲已建成道路隧道海拔之最

★门源油菜花——全国乃至全世界最大的小油菜种植区

★七彩丹霞——中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—

出发，经黑泉水库，穿越海拔3792.75米的大坂山隧道，这里是海拔高度居亚洲第一、世界第二的道路隧道，到达大坂山观景台，俯瞰门源万亩油菜花，远眺岗什卡雪山。

中午在青石嘴镇上AA午餐，经古丝绸之路驿站-峨堡，翻越祁连山，进入甘肃境内。

下午17:00点左右抵达张掖看落日下的七彩丹霞，《三枪拍案惊奇》拍摄地。

领队提示：

1.对于第一次到3700以上海拔的街坊，不用担心高原反应，只要注意休息、预防着凉、保持心情愉快即可。

2.门源的百里油菜花海只在每年的7月底到8月初开放十几天，由于是在山坡上与青稞间或种植，因此以立体和多层次的色彩而闻名。全天坐车时间比较长，基本上每天的行车时间都差不多，胜在一路上都是美景，不会觉得太累，我们会在漂亮值得玩的地方停留拍照游玩。

3.张掖七彩丹霞日落时间比较晚，正常在下午7点左右，我们拍完游完出景区基本上都会在晚上8点左右，所以大家要随身带些干粮以防饿肚子。

第3天 7月21日 张掖→祁连大草原→卓尔山 宿祁连

★祁连大草原——被《中国地理杂志》评为中国最美六大草原之一

★卓尔山——藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后，由红色砂岩、砾岩组成的丹霞地貌

早餐后出发前往名副其实的“东方小瑞士”-祁连仙境，经过俄堡镇午餐，有兴趣的街坊可攀上俄堡镇后面的小山坡拍摄经幡，也是一番景象。不过山虽不高，但在高海拔下攀登很费体力哟。午后经过天境祁连大草原风光，抵达祁连县城，前往卓尔山景区，欣赏绝美祁连山风光，隔河遥望牛心山。

第4天 7月22日 祁连→刚察县→青海湖→茶卡盐湖→黑马河 宿黑马河尕日拉村】

★茶卡盐湖——中国的“天空之境”

从祁连县出发，走环湖北路，一路风光一路美景，别忘了手中的相机。

中午经过刚察县，真正的进入藏区了，早上还吃着回族早餐，中午就来点特色藏餐吧

午后沿着青海湖边走，进入出名的109国道——青藏公路，翻越一路连绵起伏的橡皮山，前往美丽世界、真爱如盐的茶卡盐湖。傍晚回到黑马河乡尕日拉住宿，在环湖西路15公里处，是环湖西路段风景最美地点，零距离亲近湖水，也是观日出最佳位置。

晚餐后，在黑马河夜空下，繁星点点，让身心都安静会，沉思会，专业相机还可以拍出美丽星轨

领队提示：

1.黑马河还没怎么开发，只有藏民圈地盖了房子供游人住宿，这里条件有限，住宿是多人间板房，没有洗澡设施（高海拔地区，不建议常洗澡，容易缺氧而导致高原反应），选择这里是为了能看到青海湖上最美的日出。

2.住藏民家，可深入了解藏族文化，请记住入乡随俗哦。

3.今天会经过全程最高海拔4120.6米的大冬树山垭口。

第5天 7月23日黑马河→151基地→倒淌河镇→拉鸡山→贵德 宿贵德

★黑马河日出——青海湖上看日出最美的地方

★贵德——“天下黄河贵德清”

早起的鸟儿可以遇见最美好的时光“来吧！起床观青海湖日出”。早餐后沿着环湖西路，前往青海湖151基地，又名二郎剑景区，但我们不组织进入景区，只组织去附近的湖边油菜花海，湖边的油菜花都让藏民围起来收费了，进入需给5-10元

中午抵达倒淌河镇午餐后继续出发，一路颠簸一路色彩斑斓的美景（沿途观赏日月山/拉鸡山）此时拉鸡山正是油菜花盛开季节。翻越海拔3820米的拉鸡山抵达素有“青海小江南”之称的贵德，“天下黄河贵德清” ，这里的黄河水如同雪水般清冽透彻。沿途可看到七彩峡谷，阿什贡，千姿湖湿地，晚拍黄河日落

领队提示：

1.二郎剑景区位于青海湖东南部，因距离西宁151km，又被称为151基地，里面就是人工修建一些观景台，而且我们行程安排前一晚住黑马河就是在湖边，所以不推荐花100元/人门票进去151基地。

2.今天看到的油菜花是青海湖边最美的，尽情拍吧

第6天 7月24日 贵德→塔尔寺→西宁 宿西宁

★塔尔寺——藏传格鲁派六大寺院之一，宗喀巴诞生地

★酥油花——塔尔寺艺术三绝之一

街坊可早起拍摄黄河大堤日出，早餐后贵德出发一路再次捕捉丹霞地貌光影

中午抵达世界第二大诞生地——塔尔寺，自由午餐，进入塔尔寺景区，领略藏传文化，观赏塔尔寺工艺三绝——酥油花、壁画、堆绣，拍摄寺庙建筑，白塔经幡，，返回西宁，好好休息，结束愉快行程准备第二天回家或继续旅程

领队提示：

1.到达西宁的具体时间视交通情况而定，为避免误火车或飞机，请各位购买第二天回程的大交通，我们回到西宁再住一晚，领队带领大家前往小吃街扫街去。

2.为了让街坊更深入更自由的发现西宁，当晚住宿时光社不统一安排，街坊可根据自己的喜好自行预定不同风格的酒店。

第7天 7月25日 结束日

团队解散、街坊各自出发回广州或继续旅行。

领队提示：街坊可选择从兰州返回广州，顺便可在兰州逛逛，因为从西宁回广州的火车票很难买到

* 以上是计划行程，实际行程可能会有微调。碰头会上，领队会做更详细的讲解。

★ 提前预订的街坊可优先报名，最终报名以交费时间为准

费用明细：

【含】5晚住宿：西宁快捷酒店1晚、张掖1晚、祁连1晚、黑马河多人间1晚，贵德1晚

【含】景点门票：张掖七彩丹霞、卓尔山、茶卡盐湖、塔尔寺

【含】全程旅游包车、一位司机吃住

【含】领队服务费 & 活动组织费

【不含】所有餐费（吃饭AA）

【不含】广州至西宁往返大交通

预算，每人的全部花销（含活动费）约6000-7000元。

赠送：每个参加活动的街坊旅行意外保险A款（10万意外，3万医疗）

建议：街坊根据个人情况再自行购买更专业的户外旅行保险

【服务约定】

1、交费报名满 8 人，达活动最低成行人数，确定成行；

2、确定成行通知会通过友友官方网站（www.uuhw.cn）、时光社微信公众平台、Q群等官方平台公布，并电话通知已报名街坊；

3、街坊收到确定成行通知后，行程开始前 20 日以上退出活动，活动费用的 5% 将无法退还；

4、街坊收到确定成行通知后，行程开始前 20 日—10日退出活动，活动费用的 20% 将无法退还；

5、街坊收到确定成行通知后，行程开始前10日—5日退出活动，活动费的40%将无法退还；

6、街坊收到确定成行通知后，行程开始前5日—开始当日退出活动，活动费的60%将无法退还；

7、若在活动开始前20日（6月29日）交费报名不满 8人，友友会通过友友官方网站（www.uuhw.cn)、电话通知已报名街坊活动取消，活动费全额退还

【报名必读】

问：会不会有高反？

答：进了高原，多多少少都会有高反。引起高反的有很多原因，重要的是保持好心情，注意饮食起居，休息好体能充沛才能很好的抵抗高反。

问：为什么不包来回大交通？

答：广州出发机票网上购票很方便。友友公司拿到的票价和街坊自己去买是一样的，为了方便操作，所以是街坊自己买。

问：一个人报名会不会不好玩？

答：不会。一个人出去，一群朋友回来。这就是小团队的意义。

问：时光社和“友友户外”是什么关系？

答：就像可口可乐和雪碧的关系。这两个都是友友家族品牌，都属于友友公司。

友友户外会专注于周边游、休闲户外；而时光社，会专注长线、出境游。

问：对友友公司不放心，可以先交部分定金吗？

答：可以。交部分现金先预留位置，出行碰头会时交余款。

问：什么是出行碰头会？

答：长线旅行出发前，都会组织一个碰头会，街坊们聚一起，互相认识、准备出行。

问：为什么其它旅行社的路线比时光社便宜？

答：有5种可能。

1）同目的地，但不同行程：请仔细比对双方的行程是否一致。

2）存在隐形消费等情况：长线旅行成本很高，如果收的便宜，一定有问题，请小心。

3）拼团的情况：把你“卖”给青海当地旅行社，不安排领队从广州出发带队。

4）不规范的组织：不是公司、也没有旅游执照、也不能提供发票。

5）也许，对方就是一个喜欢打价格战的壕。

我们相信，所有努力都值得期许。请街坊们注意辨别。

时光社努力的追求最高的性价比，但在服务质量上，将永不止息的追求！

【微信报名】
请加微信号：gzuukefu（友友客服）或添加手机号:133 9214 2863，回复格式：昵称+姓名+身份证号+手机号+报名XXX活动，再支付活动费即可。

【报名贴士】
1、报名以交钱时间为准，即先交钱先有位置。请抓紧哦～
2、交费银行帐号请认准友友户外官网（www.uuhw.cn）上的说明，小心诈骗：

① 支付宝

账户名：谢瑜涛

支付宝账号：15975580421

支付宝号就是手机号

②微信

账户名：友友客服

微信号：gzuukefu

或添加手机号:133 9214 2863

【特别提醒】请转帐后，务必立即发短信给手机：133 9214 2863，确认查收(格式:姓名+活动+银行/支付宝/微信)，谢谢关注。

如果你是通过友友客服微信支付，就不用发这条短信了，所以赶紧加友友客服微信：gzuukefu

转帐技巧：
1.转帐时，请加一个尾数，方便确认金额。比如99.01，500.03
2.转账后，如果是ATM转帐，请保留凭条，方便核对。
3.网上转帐，有短信提醒的，就填：133 9214 2863。
4.支付宝转帐，在备注里说明自己的姓名等信息。