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告诉你酸奶这样喝,一不小心瘦十斤变年轻!

生活冷知识2018-03-05 13:53:47

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酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质,而且能加快胃肠蠕动,促进消化吸收,润肠通便。不过酸奶助消化、减肥这些作用不是随便就能实现的。