腰间盘突出,最好的医生是自己!

     

        腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。

腰间盘病友是一个不分老少的庞大群体。

首先大家需要知道的，腰间盘突出，这个突出来的部分，绝大部分是不可逆的，不过不要慌张，疼痛和功能是可逆的。虽然腰间盘的突出存在，我们通过合理针对性的康复是可以解除疼痛，可以进行正常功能活动。

当然一旦患上此病，不同的人、站在不同的立场采取的办法是不尽相同的。

如果去医院;

一. .保守治疗

1.封闭疗法是通过把药物注射在患病部位的神经根四周来起到治疗的目的，它可以起到消炎止痛、改善血液循环的作用，对于腰椎间盘膨出的治疗效果是明显的。

2.牵引疗法是目前临床上用于治疗腰椎间盘膨出效果最为明显的一种治疗方法了，这种治疗方法主要是通过力学的作用力和反作用力来对腰椎进行施加牵引力，使得椎间隙得以拉宽。从而使得椎间盘的压力减小，以此达到治疗减轻疼痛的目的。

3.物理疗法。物理疗法主要包括按摩、推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、蜡疗等，这些物理疗法的主要作用就在于消炎止痛，可以很好的缓解患者的病痛，也有很好的活血化瘀的作用，但是，这种治疗方法不能从根本上治疗腰椎间盘突出。

二. 手术治疗

大多数腰间盘突出患者到医院就诊，医生都建议患者采用手术治疗，虽然手术治疗腰间盘突出医生认为效果好，也曾经打动过我，但是它还是有一些弊端的。弊大于利。比如，高昂的手术费、术后恢复较慢，手术还会引起感染、神经损伤等并发症，复发率的高低众口不一。手术操作不当，还是可能出现一些并发症，影响手术效果。不到万不得已我是不会选择的。这就是去医院治疗，我总结都是一种治标不治本的办法，况且现在的医院小病大治，过度医疗让人生厌。

阿紫推荐调理腰间盘的办法:

1.天冷或腰有疼痛感时，温暖很重要，白天用一个自发热护腰带有缓解效果的。

2.每天坚持简单的锻炼，平躺后把腿蜷起支在床上，腰臀慢慢抬起坚持5秒钟，每次做20个，坚持早晚各一次，锻炼脊背的力量，这个效果不错。

3.使用紫薇星王中王多功能理疗仪刮拭疾患部位，加上超长电磁波照射。同时服用紫薇星今唯肽海洋骨胶原肽粉和今维肽钙片。

今唯肽海洋骨胶原肽粉
〔食品生产许可证：QS112607010079〕

　　本品采用海洋鱼骨胶原低聚肽粉为主要原料，经科学组方精制而成。海洋鱼骨胶原低聚肽来自于挪威的三文鱼，经生物工程和膜工程等高新技术提取，分子量小，易被人体吸收。

主要配料
　　海洋鱼骨胶原低聚肽粉、全脂奶粉、糊精、木糖醇、柠檬酸钠、植脂末、无水柠檬酸、维生素D

      海洋骨胶原肽粉， 其成分是选自挪威深海三文鱼所提取出来的海洋骨胶原低聚肽，分子量小于1000D，通过小肠淋巴识别直接修复软骨，百分百吸收；特别添加了VD促进身体没有被吸收的钙再次吸收到骨骼；另外微微的甜味是木糖醇，糖尿病患者可放心使用！所以各位叔叔阿姨我们要想骨骼健康，用——骨胶原；想要皮肤光滑，就用骨胶原；想要肌肉更强壮，还用骨胶原！

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今唯肽肽钙压片糖果
〔食品生产许可证号：QS3717 1301 0412〕

营养成份表
项目	每100克(g)	营养素参考值%
能量	1850kj	22%
蛋白质	20g	33%
脂肪	18g	30%
碳水化合物	50g	17%
钠	560mg	28%
镁	40mg	13%
钙	4000mg	500%
锌	2.5mg	17%
碘	30μg	20%
硒	20μg	40%
铜	0.3mg	20%

　　【配料】大豆肽粉、全脂乳粉、植脂末、高麦芽糖粉、低聚异麦芽糖粉、复合矿物质。

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