喝牛奶时加上它,才能让你更健康-澳洲进口奶制品联盟

三聚氰氨案以后，国家开始整治整个奶业，现在奶业越来越正规了，我们喝的牛奶的质量，掺假的这些问题，都没有了，应该说是越来越正规了。那我们的奶，从奶源的角度来说，问题是越来越少了。

但是很多人还在怀疑，还觉得有这样那样的问题，比如给奶牛打激素的问题，打这种生长激素，其实我们人体最后吸收应该是不多的。因为你想奶牛又不养娃，干吗老在那儿产奶呢？人是不养娃没有奶，动物也一样，你老挤奶，肯定要打点东西，不打东西奶从哪里来呢，所以这是没办法的。

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脱脂牛奶、全脂牛奶，哪个好？

但是这个奶喝法，到底是怎么样好呢？有的人问脱脂奶好还是全脂奶好？有的人认为奶里有脂，肯定不好，会增加身体的脂肪量。

但是我看了最近有一项研究发现，通过大量的数据研究发现，喝脱脂牛奶的人和全脂牛奶的人，这两种人群做了一个比较，发现喝脱脂牛奶的人，长粉刺、长痤疮，面部长疙瘩的人，比例远高于喝全脂牛奶的人。

所以好多事情你不要想当然，也许你以为你喝了脱脂奶，但是因为你少了这份动物脂肪，你肯定从其他地方找补回来了。所以不要想象，要尊重别人统计研究的结果。其实喝点全脂牛奶没那么大害处，不像我们想象的那么可怕。

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牛奶影响人的性格

还有一个问题，人吃什么，就往往会随什么的性格。我们现在发现孩子越来越爱宅在家里，为什么？研究发现，或者观察发现，欧美人，澳大利亚人，加拿大人，他们喝牛奶，喝的是放生的牛奶，那牛草地上到处走。所以喝那样牛奶的孩子，特别有活力，静不下来。

韩国、日本、中国咱们的奶牛是圈养的，没有那么大的草地让它们跑。所以咱们的孩子喝了这样的牛奶以后，会宅在家里，性格上就静，缺少生命活力的东西。

很多人说了，现在小孩还有一个问题，过去咱们虽然喝掺水奶，掺尿奶，但我们男人是男人，女人是女人。现在一大堆伪娘，男孩看着和女孩一样，这是为什么呢？这也和我们喝的牛奶有一定的关系。

究竟什么让我们现在一部分孩子变成了伪娘呢？也和我们的牛奶有关系吗？我也在琢磨这个事。现在你到奶牛厂会发现一个奇特的现象，没有公牛。因为都可以人工受精，不需要公牛。

过去我们在生产队看到，一定要养个种牛，定期做配种，好产子。要是没有这么一个公牛，怎么生下那么多小牛呢。现在没有公牛，人工受精处理就完了。

也就是说现在的小牛生下来以后，如果是公牛宰了，不养，因为不赚钱，养个公牛又不是肉牛，还能卖点肉，直接就宰了。所以就一大群母牛，打小就没见过公牛，没听过公牛怎么叫，一直都是单亲的，都是母的。

所以从小这些牛就不知道世界上还有男女之分，一直到自己生了奶了，都不知道为啥能生奶，自己生产了，都不知道自己为啥能生产，没见过公牛。

像这样的，全部雌化的牛产的奶，给我们的孩子吃，你想想我们孩子的性格里少了点什么，这就有可能会导致什么？我们现在的伪娘多了，所以说吃什么东西养什么性格，是不是和这有关系呢？当然也不一定，因为这是个社会性的问题，心理性的问题。

也许是单亲家庭，跟母亲长大，或者父亲太忙，照顾不过来。但是总是有种倾向，皮肤更加细腻，风格更加像女孩，打扮也更加像女孩，整个性格以及所有的行为，都往女孩身上靠，更多的人变成伪娘化了。

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牛奶加异构化乳糖才完美

当然这是笑话，通过这方面让大家知道，其实我们的奶业，目前来说从安全性上，从质量上，是越来越好了，问题不多了。但是我们要想通过牛奶来补充身体的营养，还有一定的缺陷。

其实奶的作用一方面是补充营养，还有一方面是帮助我们养肠道的益生菌。但是牛奶没有这个作用？怎么让牛奶帮助我们养益生菌呢？

一个是喝点酸奶，但是酸奶对成人来说作用是很小的，关键是可以在牛奶里加点异构化乳糖，用异构化乳糖来养我们肠道的益生菌。

还有一个，我们可以适当多吃点奶酪制品，中国人吃奶酪总觉得那个味道有点怪怪的，受不了。但是能吃的话，养成早上和晚上睡觉前吃点奶酪的习惯，特别是睡眠不好的人，睡前吃这么一块奶酪。