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很流行的酸奶新吃法,清凉一夏停不下来!

楼主:直播生活早高峰 时间:2020-10-17 08:39:09

教你酸奶新吃法,芒果酸奶、很流行的“酸奶盆栽”、红酒酸奶等等,好看还好吃,做法很简单,试一试吧!

芒果酸奶


做法:

1、取250ml酸奶,装在碗里。

2、然后选成熟的腰芒,直接用手把皮撕开,用勺子取芒果果肉于另一个碗中。

3、如果喜欢爽滑口感的可以将芒果打成泥,然后与酸奶混合,或者直接将果肉与酸奶混合,香气四溢。


果酱拌酸奶

做法:

1、取少许果酱,搭配250ml酸奶,搅拌均匀就可以吃了!

2、同时可以改换或加蜂蜜、糖霜、白糖、抹茶粉、巧克力豆……随你想象。建议用稠厚的酸奶,体验“吃”的感觉。


酸奶盆栽

做法:

1、将酸奶装在杯子里,一定要选择希腊酸奶或老酸奶(即口味厚重的固体酸奶)。

2、奥利奥饼干去馅,装在保鲜袋中,用擀面杖压成泥土状。

3、将饼干碎洒在酸奶上,再装点上薄荷叶即可。


燕麦酸奶

做法:

1、在被子底部铺上厚厚一层燕麦,再铺一层无糖的老酸奶,然后铺一层洗干净的蓝莓。

2、重复步骤1到杯顶,最后一层上可以放上蓝莓的桑葚。

3、做完之后将杯子密封好,放冰箱一晚上,第二天就可以吃了。(注意不要选择容易需要切开或容易出水分的水果,以免变质)


红酒酸奶

做法:

1、取一小盒老酸奶倒入玻璃杯中。

2、然后用勺子往杯子里放上适量红酒,也可以先倒红酒再倒酸奶,这样呈现的效果有些许不同。

3、最后撒上喜欢的坚果或蜜饯碎,口感更丰富。



草莓酸奶沙拉


食材:草莓半斤,奇异果一个、苹果两个、酸奶两瓶


做法:

1、草莓彻底洗干净,并用清水泡半小时备用

2、苹果削皮、切粒,奇异果也是

3、草莓切去顶部并且分成两半,盘子底下铺上苹果、奇异果,顶部码上草莓

4、在不是草莓的地方淋上酸奶,就可以享用啦


奥利奥酸奶


用料:酸奶、奥利奥饼干、菠萝


做法:

1、酸奶最好事先在冰箱里冷冻一下,口感更好,有点沙沙冰的感觉

2、奥利奥饼干去夹心,用手掰成小碎块,洒在酸奶里,略微搅拌

3、菠萝或其他水果切小丁,丢几粒在上面


酸奶碎片层层杯


用料:水果2—3种、优格(酸奶)1瓶,玉米碎片


做法:

1、将水果洗干净,切粒

2、铺一层脆片,再铺一层水果,再淋上一层酸奶,如此重复直至填满杯子。水果配色可丰富一点,比如草莓+橙子+奇异果这种组合,看起来就更貌美如花了


优格水果沙拉


用料:酸奶、苹果、奇异果、橙子、柚子、香蕉、番茄


做法:

1、水果洗净,切成小块,放进容器

2、配上酸奶,搞定



坚果酸奶沙拉


用料:水果、葡萄干、坚果、酸奶、蜂蜜


做法:

1、将水果切块,加入葡萄干、坚果碎

2、倒入酸奶,加蜂蜜调味,拌匀即可



杂果优格


用料:酸奶100g、吐司30g、苹果30g、猕猴桃30g、火龙果50g、木瓜30g、蓝莓果酱、蜜豆30g、奥利奥2片、咖啡1杯、黄油2g


做法:

1、把所有水果切等大的丁放在盘子里

2、吐司取有边的部分切丁在平底锅里用黄油煎干,放水果丁上

3、把酸奶淋在上面

4、放蜜豆和果酱


来源:美食天下,版权归属原作者

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