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超市的酸奶到底该怎么买?别再被“儿童酸奶”给忽悠了!

宝宝辅食日志2018-06-12 12:46:58

麻麻们都知道,酸奶是补钙界的一大天王。但是,经常看到有麻麻们被市面上所谓的“儿童酸奶”给忽悠,麦麦就觉得好气!

上次糕妈已经写了一篇酸奶的文章,好好帮大家理了理思路。没看到的妈妈们请看传送门——酸奶知识点这里

划个重点:

全脂、不含糖、配料表成分越少越好、低温、别买乳酸菌饮品。

不过留言里还是有好多好多妈妈在问,那去超市该买什么牌子的?麦麦也无奈啊。道理说了那么多,算了,还是直接带着妈妈们按照我们这么严格的要求挑挑看吧。


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麦麦特地跟糕妈申请了小小的经费,跑到楼下大超市,非常认真地挑起来了。

以下是收获图,当然麦麦买的还不够全,就用这些来帮助大家辨别吧。亲爱的妈妈们可以按照我们给的选择标准一步一步挑出最优秀的。




1

第一关:复原乳含量太高,pass! 



我们提倡用全脂奶做的酸奶,复原乳部分或全部使用乳粉发酵,因为不确定乳粉的质量,复原乳含量50%以上的酸奶就暂不考虑啦!


2

第二关:没啥营养,pass! 


配料表里排名第一是水,基本第二是白砂糖。再加脱脂乳粉。这大概就比糖水好一点儿!饮料就是饮料,别混进来当酸奶了。妈妈们啊!擦亮眼睛啊。自己喝多了也是胖。


3

第三关:水果口味,pass! 


酸奶,当然选越原味越好。你们去看看这些号称水果味的酸奶,配料表里有多少水果,多少香精?既然可以选择吃新鲜的大颗粒水果,为什么还要在各种果味酸奶里面找水果呢?赶紧给娃抛弃水果味吧,真不如自己搞点果泥。


4

第四关:常温酸奶君,pass! 


这类酸奶因为常温保存,有益菌数量逐渐减少~其实就是少得可怜,可以忽略了。


经过四层关卡后,幸存的同志都在这里啦!

(但看到最后你才会发现,能走到最后的竟然是……)

我们邀请3位神奇奶爸对含糖量、蛋白质含量、添加剂数量、有益菌数量这几个方面进行测评,选出奶爸们满意的酸奶~



 原味酸奶

晋级PK


01


1号程序猿奶爸

会自制酸奶,拒绝高糖的胖爸爸


Ze ze ~看看这红柱,高到姥姥家去了,强迫症犯了~作为纵横酸奶界的老司机,我都会谨慎给宝宝选择碳水化合物含量低于12g的嘛~让宝宝从小远离胖、胖、胖!

碳水化合物能最直观反映糖的多少,以上这10款,我建议选择这仨:


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02


2号摄影狮奶爸

霸气正义的女儿奴,心思极其细腻


自从有了孩子,对各种食品都颇有研究,连国标都开始了解起来了!首选酸奶先看蛋白质含量≥2.3g/100ml的~

对了,表上最后刚踩到酸奶门槛的两款,真心好嫌弃!以上蛋白质含量最高的是这三位:


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03


3号产品狗奶爸

敏感的处女座,无法忍受各种添加剂


图中背景标黄的三个酸奶,还存在添加剂标注不明确的情况。成分复杂的同志们,对不住了,组织不允许啊!

但是部分同学表现还是很不错的呦,充分说明了有志不在“身高”,我中意这俩:


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04

有益菌数量PK



麦麦

奶爸们急着测酸奶口感去了,吃货本质暴露无疑,只好麦麦亲自上阵啦。

麦麦觉得,既然是酸奶,就要老老实实有内涵,乳酸菌数量还是要关注哦,宝宝拉便便不费劲就靠它~相比之下,还是找出了这两位比较突出的:明治和味全还是棒棒哒!

看到这里,你已经是半个酸奶达人啦!以后和别的妈妈们一起逛超市的时候,也能一本正经地对酸奶指指点点了。



小红花榜


如果不考虑口感,经历过我们所有考验,综合来看,如果要给宝宝吃,表现最优秀那就只有2位了,奶爸们要求还是很高的:

不过相信各位妈妈们都很挑剔,第二名是看不上的,直接照着第一名买买买就好了。

如果你家宝宝在1岁一下的话,妈妈们要把如实的蜂蜜包偷偷藏起来不要给宝宝吃哦!1岁以上也要少吃,毕竟那玩意儿甜呀。

哎,虽然找到了优等生,麦麦还是觉得有种淡淡的忧伤。我们真心不是在为光明如实打广告,只是市面上适合宝宝吃的酸奶实在太少。麦麦也没办法买尽所有酸奶,所以只能提供方法和参考,让妈妈们按照这样的原则来。如果你吃过什么厉害的酸奶,也欢迎推荐给我们去一探究竟。

现在,妈妈们都会给宝宝挑选酸奶了吗?如果你们的真爱酸奶没有出现在今天这十款中,实在抱歉,你先看看配料表吧!

当然,优质的酸奶还有很多,国产的、进口的,剩下的就要机智的你们用今天讲的方法自己去挖掘喽~有什么好东西想要麦麦一起帮忙挑挑的,尽情留言吧!


另外,现在大家在微博也可以找到麦麦哦

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麦麦会回复你该月龄宝宝的食谱哦

还没关注我们微博的赶紧去瞧瞧~


给用心测评的麦麦点个赞呀