上周五,热播的综艺节目《最强大脑》中年仅11岁的李俊慧挑战2.68秒内记住52张打乱顺序的扑克牌,脑力强大令人叫绝。而在李俊慧之前,12岁的男孩张泰麟也展现了他聪明的大脑。不少爸妈忍不住发问:这样的最强大脑是如何“炼成”的?自己的宝宝又该如何有效开发智力,促进大脑发育呢?
实际上,国内外多项研究都早已表明,宝宝早期学习的认知能力与其视觉和脑部的发育水平密切相关,而宝宝的眼脑发育则是依赖于其所摄入的营养成分。看来,抛去遗传因素不说,想要练就“最强大脑”,在婴幼儿眼脑发育的黄金期,有针对性地补充有益脑眼发育的营养素非常重要。
DHA和ARA被认为是脑部和眼睛发育的“基石”。研究表明,在母乳中含有DHA和ARA,它们无论是出生前的胎儿期还是出生后的成长时期乃至一生,对于脑部和眼睛的快速发育具有重要的生理意义。在出生前三个月和出生后的头两年,DHA和ARA在婴幼儿脑部中迅速积累,临床研究也证明它们对视觉和神经系统发育起着的重要作用。
这个关键期是宝宝一生中生长、发育最快的时期,妈妈们尤其需要关注宝宝在这个阶段的营养状况,从小培养宝宝成为“最强大脑”宝宝。
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