平时给孩子喝酸奶都喝对了吗?来看看小编整理的最完整的市场酸奶评测吧!
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小时候觉得酸奶的味道不可言喻的奇怪，现在真的是深深地爱上了它啊！相信很多人跟我一样爱喝酸奶，还有很多家长应该也会给宝贝买酸奶喝，但具体怎么挑选酸奶你们都知道吗？
如何快速的了解手上酸奶：
须知：
婴儿体内代谢乳酸的酶系统还未发育完善，进食含乳酸多的酸奶后不易消化，可能引起腹泻、呕吐。而且酸奶含钙量较少，新生儿和小婴儿正在生长发育旺盛期，需要大量钙，长期饮用酸奶可能会造成钙缺乏，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。因此，建议1岁以内的婴儿不要喝酸奶。
另外，酸奶中由乳酸菌生成的抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的宝宝和早产儿更不利。因此，有肠胃炎的宝宝也不宜喝酸奶。
以上就是比较简单的挑酸奶的方法！不过真的要搞清楚还是蛮复杂的！所以下面给你们列举一些市面上可以买到的酸奶：
1.卡士鲜乳酪发酵乳：
生牛乳发酵！口感很浓稠，有点像奶油质地。但是添加剂有点多。或许也是因为它添加了炼乳，稀奶油，乳清蛋白粉，所以真的好好喝。所以，热量也非常的高！每100g有408kj。
2.卡士原态乳酪：
相比上一款更好喝！因为添加剂更多，哈哈。里面还添加了蛋黄粉等等。所以热量更高，每100g有448kj。不过偶尔可以当甜品吃吃~
3.卡士活菌酸奶：
这款的热量比之前两款都要低，因为没有奶油之类的添加剂。但是它的第二配料就是水。所以并不能算纯酸奶。讲句实话，好吃还是上面两个。
4.健能风味发酵乳：
大大的复原乳3个字写在包装上面。介意复原乳的家长请注意！相同价格的不是复原乳的酸奶还有很多，供对比参考。这一款现在可能换新包装了，还有草莓味的，感觉更好喝一些。
5.健能儿童风味发酵乳：
这款是生牛乳发酵的！果然儿童的就是营养价值比较高。这款也是蛮好喝的。里面有浓缩混合果汁。热量是每100g/333kj。比上面几款的热量都要低很多！
6.明治保加利亚酸奶：
这款有75%的复原乳。还有一款盒装的是含50%复原乳。特别是纯味不甜那款不含糖！！！反正如果爱吃甜还可以自己加嘛~
7.伊利红枣酸奶：
这个真的超市冷柜里随处可见啊！蒙牛也有一款，除了牌子不一样我真的分辨不出差别。我还是蛮喜欢的，刚开始去超市都要买这个。初中的时候就觉得枣味很香，奶味很浓。现在才注意到也是复原乳的。最重要的是里面也有奶油，糖也多，热量也高！但是味道真的还不错啦。
8.伊利低乳糖风味发酵乳：
这款是生牛乳发酵。配料表上也没有很多添加剂，热量也不算高。算是值得购买的一款。就是味道上比较没有特色。
9.伊利味浓风味酸乳：
也是复原乳发酵而成。成分里排第一位的是水。里面也添加了奶油。
10.伊利畅清风味发酵乳：
这款首先要说的是！！燕麦+黄桃的口味非常好吃！是生牛乳发酵的。唯一的缺点就是添加剂有点多。总体来说还ok，毕竟市面上在售酸奶有点添加剂也是正常的。偷偷透露给你们，这个酸奶我和嘘莉莉小编都超爱！每次午饭后都说要散步消食，散着散着就走到了超市冷柜，好了来一瓶吧，哈哈~
11.艾美牌蓝莓风味发酵乳：
好像是瑞士的牌子，有几家超市里有。这个真的要推荐一下。特别浓稠，因为添加了蓝莓果酱所以真的像在吃甜品。然后添加剂也没有很多。然后还是低脂的！
12.碧悠全脂果味发酵乳：
这款也很浓稠，但里面有炼乳，稀奶油，添加剂过多。热量超400kj了。同热量更好喝的也还有很多，想要美好身材的人士请绕道，哈哈。
13.农场恋人酸牛奶：
这个算是凝固型的酸奶，喜欢吃比较浓稠的可以选这款。保质期只有7天。配料只有3类：生牛乳，白砂糖，乳酸杆菌之类！里面白砂糖含量也不是特别多！然后也不是那种特别厚的那种，是刚刚好的类型。真的是又好喝又健康。不过这个在余姚可能找不到，上次吃到是在上海。
14.光明芦荟酸奶：
也是小时候一直喝的！小时候吃到里面的芦荟会有一丢丢觉得怪怪的，现在会很喜欢芦荟的口感。但是！现在发现也是复原乳的，里面添加剂也有很多。
15：天润冰淇淋化了：
新疆的一个牌子。以前偶尔喝过，好喝！特别是这款，真的很像冰淇淋,但是也是因为里面添加了无水奶油。热量达到了523kj每100g，超高好不好！把它放到冰箱冷冻拿出来用勺子吃和冰淇淋口感一样！偶尔吃还是不错的。
16.光明赏味乳酪：
真的好好吃！口感非常浓稠。生牛乳发酵，但是添加剂非常多。稀奶油，炼乳，淀粉等等都加了。热量也非常高！主要还是味道好，少吃点吧哈哈。一如既往的推荐草莓味。
17.伊利益消（雪域青稞+白桃）
没喝过的建议尝尝看，味道真的不错。复原乳发酵，添加剂有点多。大学减肥的时候好像买了低糖？低脂？的益消，结果全部分给了室友，果然还是高热量的好吃，哈哈。
18.QQ星风味发酵乳
这款味道特别好。生牛乳发酵的。成分上也还算OK！包装也超可爱！感觉儿童奶类都蛮好喝的，鲁鲁我还偷喝过小小小小妹妹的安佳儿童牛奶和爱他美1、2、3、4段，谁还不是个宝宝啊~~
19.葆尔桃子西番莲风味脱脂发酵乳：
有喜欢吃西番莲的吗？我是没吃过，只喝过西番莲味的饮料。这款酸奶还真的是味道很特殊。成分的话也算是健康，但是这款的味道我感觉就跟榴莲是一个属性的，爱喝的会很爱，不爱喝的一口也不能接受。
20.妙沁发酵乳：
这款浓稠度刚刚好，不会太稀也不会太稠。甜度也是刚刚好。成分的话也相对挺健康。这款推荐！
21.光明如实酸奶：
强烈推荐！首先成分非常简单，只有生牛乳和乳酸杆菌类。是真的对人体有好处的酸奶。其次它又是浓稠度刚刚好的。不过它完全无糖特别特别酸。爱吃甜的可以加点蜂蜜。
22.莫斯利安：
这种就是可以常温保存的酸奶。但营养价值真的就远远不如低温保存的酸奶。而且热量又高。最近几天我外婆老是在吃饭的时候默念那个厚厚的酸奶蛮好喝的，打算抽空去超市给她老人家买两箱。
23.新希望风味酸牛奶：
这个是完全凝固型的。除了糖份比较多，其他成份都算健康。
24.阿尔卑斯酸奶：
这款口感很好。也没有很甜。唯一的缺点是添加了加糖炼乳，所以热量比较高。不过也因为这个原因所以口感很好。对了，这个可以在网上买，余姚也能配送到。
25.光明大颗果粒风味酸牛奶：
真的很好吃！果粒也很大颗！饭后消食超市散步必买酸奶之一！也是复原乳！其实到现在我还是没有分清楚伊利大果粒和蒙牛大果粒的区别，都很好吃啊！
26.蒙牛风味发酵乳：
这款就要比上面那款健康多了。不过我还是觉得跟伊利风味发酵乳很像啊！连包装都很像！！草莓味好喝，黄桃味更好喝！
27.光明红枣风味酸牛奶：
目前还没有发现特别健康的红枣酸奶。这款也是复原乳的。
28.意式炭烧酸奶：
这款也是新希望的，口味很独特。真的有一种炭烧的口感。添加剂也不是很多，没喝过这个口味的可以试试看。喜欢喝炭烧咖啡的也可以试试看会不会爱上它！
29.优诺：
真的很浓郁很粘稠。一直以为这款酸奶应该加了奶油吧。结果看了配料表，生牛乳发酵，添加剂也很少，只有一点淀粉用来增加粘稠度。建议这款。蓝莓味和草莓味的都很好喝。
30.帕斯卡：
超市可以买到的进口酸奶之一。这款很浓郁香滑，但不是很健康。说实话，很多国产酸奶都不会比进口的差，不！是好过进口的！不过这款很好吃啦~
31.味全优酪乳：
嗯...和他差不多的酸奶很多。可以买一些一样好喝的更健康的。添加了稀奶油增加奶味，这个也是复原乳，不过字写的特别小，但还是被我发现了！哈哈。
32.光明原味风味发酵乳：
真的是小时候喝的基础款。也是复原乳的。添加剂也有点多。不过我蛮常买的，买一大壶和家人一起喝。
33.味全优酪乳：
这款也是复原乳。发现味全的酸奶好像基本都是复原乳多。不过never mind！前面也说过复原乳其实跟生牛乳差不了多少!而且它有健康大麦添加在里面真的很有嚼劲很好吃。最近几天鲁鲁我感冒超严重！整个办公室都充斥着我撕心裂肺的咳嗽声，早上美丽的x3小捕快送了一瓶味全黄桃味的优酪乳给我，真的好吃！为了味道会回购的~
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