【育儿那些事】孩子吃奶粉要吃到几岁?

孩子吃奶粉要吃到几岁？很多新手妈妈都有这样的疑问，甚至有些二胎妈妈，也还没搞清楚这件事。

奶粉，严格来讲，分两种：配方奶粉（infant formula）和普通奶粉（Powdered milk）。

而我们说到孩子吃的奶粉，通常是指配方奶。

配方奶从一开始，就是为12个月以内的小宝宝设计的一种母乳替代品。这个年龄段小朋友的消化系统还没发育完全，母乳在宝宝食谱里最为重要。等到了1岁之后，宝宝的辅食添加基本完成，也能开始喝牛奶了。

因此全世界3-4段的配方奶都是销量最差的。欧美家长因为心比较大，很多只喝完2段配方奶，就直接让宝宝改喝牛奶了。相对来说，中国父母因为“营养不良恐惧症”，往往让孩子喝到3岁甚至之后。这个年龄段的配方奶其实已经脱离了作“母乳替代品”的科学招牌，纯粹只是为了多赚几年家长钱而已。

配方奶粉：是母乳的替代品

0~12月龄的宝宝，如果无法实现母乳喂养，配方奶粉则可以作为替代品。因此，周岁内的宝宝，如果不能母乳喂养，或者只能部分母乳喂养，则需要选择配方奶粉。

对于0~1岁的宝宝，母乳/配方奶会给她们全面的营养，而牛奶做不到。

所以配方奶粉需要吃到1岁。

对于1岁以上的宝宝，全面营养的基础是均衡丰富的三餐饮食，牛奶是一个很好的钙、蛋白质摄入来源，而这点配方奶则相对不足。

1岁以后：日常三餐开始成为宝宝主要的营养来源，可以开始给宝宝喝牛奶，并考虑在适当的时候停母乳（如果妈妈决定停母乳，是将母乳逐渐切换成普通的牛奶，而不是替换成配方奶）。

因此，对于配方奶：1岁以内的宝宝可以用配方奶作为母乳的替代品来使用；超过1岁之后，没有特殊原因，可以正常喝牛奶的宝宝，就没必要刻意地给他们选择配方奶了。

普通奶粉：是鲜牛奶的替代品

普通奶粉是牛奶（或其他动物乳汁）经过脱水，干燥等工艺制成粉末状的再加工食品。相比液态奶更加容易储存和运输，根据脂肪含量的差异，还可以分为全脂奶粉，低脂奶粉等。

这种奶粉就是鲜奶或者液态奶的替代品。

既然是鲜奶的替代品，所以普通奶粉没有年龄限制，周岁之后，可以一直吃下去。

1岁以后每天“两份奶”

1岁后奶已经成了“辅食”，那就需要控制奶量，不喧宾夺主。同时，由于牛奶比配方奶含有更大颗粒的蛋白分子，过量的牛奶摄入对于宝宝的肠胃和肾脏会造成负担。

最理想的是一天两份奶制品（如果换算成牛奶的话就是两杯，大概一共400毫升）。

1岁以后喝全脂奶还是减脂奶？

最新版的美国儿科协会提出了新的观点：

如果你的宝宝体重没有超标，即生长曲线没有超过98%（WHO数据库），同时你的家庭没有肥胖、高胆固醇或者心脏遗传病史，那建议1岁以后吃全脂牛奶（Whole Milk）。如果你的宝宝符合以上任何一条，那建议一岁以后吃减脂牛奶（Reduced-fat Milk）。