澳洲进口奶制品联盟

Oops~我好像有了个宝宝

楼主:鲲江乡 时间:2018-05-20 11:10:39


long time no see



2017.6

转眼已经到了37周足月啦

一拖再拖的文章终于面世

本来脑量就小,怀孕后智商下线

就连记忆的海马体也在缩水

大的是子宫,怎么还挤到脑子啦

SO

在我还“清醒”的时候速速写下此篇↓↓↓

孕期感受·小TIPS·准备事项·用品囤货

纯纯的分享送给哪天也当上麻麻的你❤


先从我是怎么发现怀孕开始说起

想想也是醉了... ...

去年十月底,突然食欲不振伴随胃胀

我们坚定认为是吃坏了造成的肠胃炎

甚至一度怀疑过去的20多年吃太多肉

导致如今

面对我最爱的大肉肉竟也提不起兴趣

么油胃口吃不下饭,半夜饿醒更难忍

还尝试吃一些重口味的食物挑起食欲

然并卵

跟“病魔”抗战了几天后还是不见好转

只好去买肠胃炎的药加看消化科医生

你以为是医生看出我怀孕的咩

辣你就错啦

是买药时顺便买的验孕棒告诉我们的!

因为从来没想过寄几是有了

所以在结果出来的前一秒

我还在嫌弃不小心滴在手上的尿时

那道小杠杠就悄悄出现在了棒棒上

没有一点点防备也没有一丝顾虑

你。就。酱。粗。线


再在去了医院验血B超检查完后

我便正式从一枚少妇转型成了一位

母!亲!

要说心情嘛

从一开始的慌张到坚定的接受

也就一个下午的时间哈哈哈哈

知识点来了

如果哪天你也“肠胃炎”了

别乱吃药,有可能是你怀孕了呢


在步入孕妇这个领域后

在孕早期(即前三个月)

你要准备的事情有很多

敲黑板划重点啦!!!



01 入手复合维生素



怀孕后经常听到说要补充叶酸

有些医院还会给你发一瓶叶酸片

你也可以找代购或是上京东大药房

购买一瓶富含叶酸和其他孕期所需的

复合维生素

普遍宝妈买的牌子是“爱乐维”

有德国版(不含碘)和澳洲版(含碘)




02 孕妇奶粉来一罐



孕妇奶粉中也含有孕期所需维生素

整个孕期我已经喝掉六罐孕妇奶粉

中后期每天还保证两瓶250ml纯牛奶

天气太热不能喝饮料只能用牛奶代替

奶粉喝的是“安满智孕宝”也尝试了“雅培”

只能说雅培是硬着头皮喝完一罐的

安满冲泡起来易融不会有沉淀而且

甜甜的味道让人容易接受

可前往当地进口商品超市购买罐装900g

想先试试的可以上官网有盒装300g售卖

纯牛奶推荐的是“Meadow Fresh”

全脂和部分脱脂

超市、山姆会员店、京东、天猫超市均有售

对比下来,京东的最抵,日期最新鲜




03 入手孕期书籍



不知道谁这么有前瞻性,很久以前送了一本

「完美怀孕40周」

每孕周该注意的事项都有提及

如何注意饮食,预防孕期疾病

最重要的是书中还有这几个部分

“做个合格准爸爸”

“好爸爸要做些什么”

“准爸爸的工作要细到不能再细”

... ... 

阅(老)读(公)时(在)候(时)

大声朗读出这些章节

会有意想不到的收获




04 下载孕期APP



书不愿意看,APP总要下载吧

宝宝树孕育「崔玉涛育学园

当然是必备的啦

每天告诉你宝宝长多大啦会什么技能啦

最实用的是“产检时间表”&XX能不能吃

↑↑↑这两个功能↓↓↓



05 回娘家办准生证/计划生育服务证



需要带上双方身份证、户口本、结婚证

证明你怀孕的B超单

去到女方户口所在地办理

(各地要求不同,办理之前电话问清资料再动身)


准生证有什么用?

产检费用减免、住院分娩

申请生育保险、积分入学

有些城市只需要办理一张A4大小的准生证明

有些则是给你办理一本“计划生育服务证”

二者都可用,起码在珠海




06 建档+签约+第一次产检



@珠海

建档需要去到住址所属的社区医院

以后产检的医院可自行选择去签约


建档所需资料

身份证、社保卡、结婚证、B超单

(及以上证件复印件)


签约所需资料

身份证、社保卡、准生证(产检减免唯一标准)



12周,可能你已经度过了早孕反应期

maybe not

总之我们迎来了第一次产检

血抽了8管,尿了1管,再来张心电图

猝不及防地还检查了baidai,那酸爽

检查结果自行看着没问题就坐等下一次产检

看着明显有问题的话则要马上向医生反映啦





07 其他



◆注意别感冒

早孕反应已经让你没有胃口

遇上感冒只会让你更加食不知味

望着一桌以前最爱的菜

却没有拿起筷子的勇气

经常要边哭边吃

因为吃不下啊!!!

但是不吃饿了更蓝瘦啊!!!

吃完吐了更是难受PLUS!!!


选购舒服的孕妇装

如果你是夏天怀孕,恭喜只用穿裙子

如果你是秋冬怀孕,艾玛

那孕妇裤穿到胸下的赶脚不好受

背带裤倒是不错的选择


◆选购预防妊娠纹按摩霜

妊娠纹这种东西,该长还是会长

按摩霜/膏/油还是要的,肚子被撑大

肚皮会痒痒,特别是冬季,注意滋润

我买的两款

↓↓↓

palmer's(天猫官网)&mama mio(网易考拉)



palmer's有淡淡巧克力味易抹开

mama mio则很厚实,不易推开

别问有没有效果,好不好用

反正... ...我是长纹了




注意饮食&体重

前期没有胃口的我特别想吃辣条

实际也吃了好几根哈哈哈

↑↑↑错误示范↑↑↑

没有不适反应的话得开始注意每天摄入

鸡蛋·牛奶·水果·蔬菜·肉类

零食可以选择坚果和酸奶

孕早期的体重不会大增,瘦了也是正常的

记得每周固定一个时间记录下体重

长太快的话,则是肉肉全长你寄几身上啦

并不是肚子里的宝宝变大了哟~


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ect... ...






我的早孕反应一直到四个多月正式结束

好胃口的恢复让我特别感恩生活的美好

进入孕中期,有胃口有精神了

实则进入了一种

“吃不饱·饿得快”的阶段

孕中期是整个孕期最舒服的阶段

该注意什么该产检什么该准备什么

~明天分享~也或者是后天~谁造呢

本文转载自微信公众号DOMI多米来了

没错,就是这对来自鲲江乡的小夫妻的家庭趣事公众号

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