日常生活中,大家去逛超市,必买产品之一一定会有酸奶吧。
但是每次看到冷藏柜里玲琅满目的酸奶的时候,都不知道该选择哪种酸奶?
大多酸牛奶、乳酸菌饮料、乳饮料这三种酸奶比较常见。
那么小编带大家看看,平常买酸奶应该如何选择!
◆ ◆ ◆
如何识别三种饮料
◆看标签
好多人买酸奶还处在就看生产日期保质期的初级阶段,
但是这些还是不够的,还需要看配料表里有没有牛奶,有没有乳酸菌,活的还是死的。
一般配料表里,越排在前面的成分含量越多,所以好多饮料第一项都是水。
◆看小字
比如优酸乳后面是不是有“乳饮料”三个字?
优益C下面是不是一小行“活菌型乳酸菌乳饮品”字样?
这些信息基本就可以说明问题了。
◆看位置
冷藏售卖的一般都会有活菌,而常温放置的则没有。
如何选择适合自己的产品?
想来点乳酸菌促进肠道健康,需要含有活菌的。
再来点牛奶补充营养,带“饮料”字样的那肯定不是首选,选择酸牛奶比较合适。
馋了,想喝酸酸甜甜好喝的,那就根据自己的心情选择了,一般会选择乳饮料,因为经过调配比较好喝。
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