【央视网健康】普通牛奶奶粉未增婴幼儿糖尿病风险

一项长达15年的多国研究说，1型糖尿病遗传易感婴幼儿可以放心喝由牛奶制成的普通配方奶粉，这不会增加他们罹患1型糖尿病的风险。

此前有研究认为，婴幼儿早期接触牛奶蛋白质等复杂外源蛋白质，可能增加易感个体罹患1型糖尿病的风险。为此，一项名叫“TRIGR”的试验从2002年开始跟踪研究了15个国家的2159名婴儿，每个婴儿都有至少1名家人受1型糖尿病影响，出生时的血检显示他们自身也是具有遗传倾向性人群。

研究人员把这些婴儿随机分成两组，一组喝由牛奶制成的普通配方奶粉，另一组喝被称为水解酪蛋白配方奶粉的特制奶粉，其中的牛奶蛋白质模拟人体消化过程，被分解成小分子。

所有婴儿都在断母乳后喝奶粉至少两个月，坚持至6至8个月大。在此期间，他们不会接触来自其他食物来源的牛奶蛋白质。对这些孩子的跟踪研究时间中位数为11.5年。

发表在新一期《美国医学会杂志》上的结果显示，普通奶粉组婴儿最终罹患1型糖尿病的比例为7.6％，而特制奶粉组的比例为8.4％，两组之间未显示出统计学意义上的差别。

“经过15年的努力，这项研究终结了关于（普通）牛奶配方奶粉在1型糖尿病发病中潜在作用的争论。”领导研究的匹兹堡大学教授多萝西·贝克尔在一份声明中说，“这再一次表明，预防1型糖尿病并没有简单的方法。因此，没有证据表明应修改现有的1型糖尿病高风险婴儿饮食建议。”

糖尿病主要分为1型和2型两种，其中1型是一种遗传性自身免疫疾病，多发于青少年，因此也曾被称为青少年糖尿病，而2型通常是体重超重和身体活动不足等环境因素影响的结果。

来源：中国妇女报 

预防糖尿病的方法都有哪些？

糖尿病是一种常见的多发病，我国目前有超过9200万的糖尿病患，另外还有1亿5000人将成为患者，这样中国已经取代印度，成为全球糖尿病第一大国。糖尿病患者应学会自我保健知识，积极预防各种慢性并发症发生、发展，避免致残、致死，从流行病学资料来看，如果控制空腹血糖〈7.2mmol/L（130mg/dl），餐后血糖〈8.9mmol/L（160mg/dl），糖化血红蛋白〈8%者极少发生并发症，亦是延缓其发生、发展的有效措施。所以糖尿病患者必须遵循严格控制高血糖，坚持治疗达标的原则，才是治疗糖尿病的根本保证。

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

二、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

三、加锻炼身体，少熬夜。

四、增强膳食纤维，华航唐平健剪切。膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。保持消化系统监控，增强免疫系统，降低胆固醇和三酸甘油酯，通便、利尿、清肠健胃，预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其他疾病。

五、糖类摄入

这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

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