酸奶是个宝!面膜效果好!

肌肤也爱喝酸奶喔！酸奶能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，有利保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。还可减少人体内黑色素的沉积。自制酸奶面膜方便简单，闲来动动手也不错哦。

木瓜酸奶面膜（美白）

材料：青木瓜250G、新鲜原味酸奶5茶匙、面膜碗

作法：木瓜去皮切小块，放入适量清水放入果汁机打碎。加入酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)搅拌均匀。洁面后均匀涂抹。注意避开嘴唇、眼睛周围。然后用面膜纸覆盖，用手轻按，使之服帖。

功效：木瓜蛋白酶溶解皮肤表面的老化细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。

温馨提示：“木瓜+酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。

酸奶蜂蜜面膜（镇静）

材料：酸奶一杯、蜂蜜二茶匙、面膜碗

作法：将以上材料混合成糊状。(油性皮肤的MM可再加半茶匙柠檬汁)充份地涂抹在清洁后的面部，脖子等皮肤上，5分钟后温水洗净轻轻拍干，再日常护肤。

功效：能有效解除夏季皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。

　　

红薯酸奶面膜（排毒）

材料：红薯1个 酸奶200毫升

作法：红薯去皮洗净，上锅蒸至软烂。再切块放入搅拌机，倒入酸奶搅拌均匀。待冷却后将面膜均匀的涂抹于脸部，避开眼、唇部。敷15分钟，用温水洗净。

温馨提示：天然面膜容易变质，最好一次用完。

　　

草莓酸奶面膜（祛痘）

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

作法：草莓洗净榨汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再用温水洗去。

功效：祛痘去粉刺去黑头，疏通毛孔。

黄瓜酸奶面膜（去角质）

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

作法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。

功效：温和去除老废角质兼美白。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

　　

燕麦酸奶面膜（清洁）

材料：一汤匙研碎的燕麦、一汤匙的原味酸奶、几滴蜂蜜。

作法：以上材料均匀搅拌，涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净。擦干水后涂上滋润霜。

功效：这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。

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