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千万别把眼药水当"保健水"

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楼主
秋冬季空气干燥,很多人都会选择保湿霜、护手霜来进行皮肤湿润。

其实,需要保护的不只是皮肤,还有我们的“心灵之窗”——眼睛。


不少上班族、学生族,由于熬夜工作、学习,长时间对着电脑,眼睛会出现干涩、酸痒等症状。此时,不少人会选择眼药水来缓解不适。

但,一则新闻把眼药水推到了风口浪尖。

“因熬夜加班,一整夜用掉了大半瓶眼药水,没想到隔天就眼睛充血,干痒疼痛,看东西也很模糊。因治疗及时,患者视力可完全恢复,但治疗恢复时间将超过一个月。”

这是白领黄小姐的经历。

不知何时,眼药水成了我们心中的“眼部保健水”。

眼睛一不舒服就去滴眼药水这种依赖性行为,忽视了眼药水的正确使用方式及其副作用。


正确使用方式:

1.滴眼药前先洗手,以免经手接触引发感染;

2.滴眼药时,头部要尽量向后仰,或平躺下来,用食指将下眼睑下拉与眼球分开;

3.将眼药水瓶嘴对准眼睛,点在结膜穹窿内,眼药水滴一至两滴即可。眼药瓶嘴勿接触到眼睛或睫毛,以防止药瓶受污染;

4.滴完后闭眼至少五分钟,并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处;

5.睁开眼睛前,用纸巾或手帕将流到眼睛周围未被吸收的眼药水或泪水擦拭干净。


平常在使用的过程中,尤其要注意眼药水的有效期。

未封的眼药水有效期一般为1~3年,在药品说明书上详细表明。


一旦打开瓶盖后有效期一般为1个月,患者最好的一个月期限内使用。


其实眼药水,原则上是能不用就不用,没有必要常规使用。如使用频繁或使用不当,对眼睛有害无益。

危害一:患上干眼症

由于眼药水中大多含有防腐剂,会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。

如结膜杯状细胞受损的话,人就会患上干眼症,眼睛发红、干涩或者疼痛,这样会导致越点眼药水,眼睛越干疼。


危害二:损害视神经

如皮质类固醇眼药水,能快速缓解眼睛干痒、发红等症状,但长期使用会使眼压增高,引起视神经损害和视力下降,导致激素型青光眼。

危害三:过敏易致支气管哮喘、心律失常等疾病

如噻吗心安类眼药水,里面含有β受体阻断剂,而β受体阻断剂是一种治心脏病的药物成分。

对这种药物成分容易过敏的人,使用这一类眼药水时就会有危险,严重时会导致支气管哮喘、心律失常等疾病。

除了滴眼药水这种极具风险的方式,还有一些明目护眼的食物特别“给力”!


1.五颜六色的蔬果(胡萝卜、红薯、芒果和木瓜等)——维生素A

2.动物内脏及乳酪、鸡蛋、鱼肉、牛奶、酸奶等——维生素A

3.绿色蔬菜(羽衣甘蓝、菠菜等)——叶黄素

4.贝类和瓜子——锌

5.蓝莓和黑莓——保护视网膜

6.油性鱼类(鲑鱼、金枪鱼等)——Omega-3脂肪酸

最后,中平健康您的家庭私人医生提醒您:别把眼药水当“保健水”,会用、用对才是正解!
 
 


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