上得厅堂下得厨房,原来你是酱紫的酸奶......

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「 酸 奶 」

在平淡无奇的白色质地下

拥有着香甜润泽的口感

极高的营养价值

考究一些，酸奶里再加些水果、麦片

口味是没得说的！

作为一款毋庸置疑的健康饮品

相信它也是不少星粉平日的心头好

也许你知道「 酸 奶 」有

促进消化、美容瘦身、提高免疫

的小优点——

But，你绝壁想不到

「酸奶」除了好喝又健康

竟然还有辣么多神奇的生活小妙用！

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酸奶——厨房有妙用

| 腌 牛 肉 |

爱吃牛肉不少，不过牛肉可不好做，处理的不好口感就会变得又老又柴。

要想炒出香香嫩嫩的牛肉来，相信不少「大厨」们都有自己的独门秘诀。今天有一招特别好的方法，分享给大家！

那就是——用酸奶来腌制！

1 . 将适量酸奶倒入切好的牛肉中充分搅拌，保证沾到每一片肉片上

2 . 静置腌制半个小时

酸奶不仅可以用来喝，还是天然的嫩肉剂。

酸奶中的酶，可以对牛肉中的弹性蛋白进行分解，起到改善口感的作用。与此同时，酸奶也在牛肉表面形成了一整个薄膜，能够防止高的油温让牛肉中的水分流失。

| 做 薄 饼 |

酸奶还可以用来做薄饼，做出来的薄饼会有独特的风味。

吃起来奶香四溢，香香甜甜~

1 . 面粉加少许盐拌匀后，中间倒入蛋液拌匀，然后加入酸奶

2 . 分次进行搅拌，直到和面粉完全拌匀，然后做成面糊状，不断打匀。

3 . 起锅加少许油，倒入适量的面糊，小火煎到两面发黄即可食用啦！

*可以浇上蜂蜜或者果酱，口味更加丰富

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酸奶——美容小助手

| 护 手 霜  |

酸奶有清洁角质层和保湿的作用，能让皮肤变得更加水嫩。

用适量酸奶涂抹双手，清洁干净后，再涂上护手霜……

效★果★倍★增

| 泡 脚  |

冬天，热水泡脚那是十分惬意~

酸奶稀释后加一些到水里，同样可以美白脚部、去除角质哦！

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酸奶——居家小能手

| 去 除 墨 迹  | 

酸奶对于不易清洗的「墨迹」具有非常不错的清洁能力。

先用清水把衣服清洗一下，再倒入适量酸奶轻轻搓洗，衣服上的顽固墨迹很容易就能被去除哦！

| 擦 拭 皮 鞋 | 

1 . 用毛刷把皮鞋上的污垢刷掉，再将少量酸奶涂抹在鞋子表面上。

2 . 等干后，用干布擦拭鞋面，有防止皮质鞋具干裂的作用。

| 做 肥 料 | 

用过期的酸奶来浇花，不仅可以给花补充丰富的营养，而且还能够调节土壤的酸碱度，缓解土壤的板结程度，让土壤更为蓬松，对花非常有好处。

*方法：在远离根部的花土中挖一个小坑，把花埋进去。（不要随意浇在土壤表面，会形成板结哦）

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这些生活小妙用

您都记住了吗？

还不快去买上一些「酸奶」

喝起来，用起来啦！