多喝牛奶长高高~
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今儿小七有点兴奋,
因为公司已经开始讨论圣诞节要去哪里了!
虽然还没讨论出个结果,
但我仿佛已经预见了圣诞的喜庆
想想就开心,耶!!!
没准儿小七圣诞节一开心,
就能给你们搞点什么福利呢
送点零食化妆品收纳篮啥的,
哈哈哈哈有木有啥想要的,可以跟我说哦~~
好啦好啦,看今天的内容吧!
大家都知道小七是个生活小达人,
能给你们推荐各种好用好看的小玩意儿,
但你们不知道的是,人家也是一个小吃货嘞~
今天就来跟你们说说
好喝又美白长高高的——牛奶吧!
姑娘们最关心的肯定都是减肥的问题啦!
牛奶其实是可以减肥的,大家也都知道,
但前提是,一定要是脱脂牛奶!
很多健身的姑娘都会在运动结束后来一杯脱脂牛奶,
补一补蛋白,又不会长肉~
伊利脱脂牛奶
(淘口令:¥TVSu0RkfZkL¥)
热量:139KJ
蛋白质:3g
脂肪:0g
碳水:5.1g
脱脂牛奶的典型代表,看着热量表就知道了,肯定没什么味儿!
的确,它除了口感很不错丝丝滑滑之外,确实不怎么好喝,也没有牛奶的香气,不过是减肥的最佳选择哦~
纽麦福脱脂牛奶
(淘口令:¥sAie0Rk4uFR¥)
热量:195KJ
蛋白质:3.5g
脂肪:1.5g
碳水:4.8g
这款牛奶的脂肪含量虽然不是0,但也很低的。所以味道会比其他的脱脂牛奶要好喝。如果姑娘们想喝低脂又美味的,就可以选择它啦!
入口后口感同样很丝滑,奶香很明显哦~~
安佳脱脂奶粉
(淘口令:¥Ecje0Rk44Ui¥)
热量:1520KJ
蛋白质:33g
脂肪:1g
碳水:5.4g
热量虽然高了点,但是脂肪含量低呀!喝完跑两圈就行了
奶香味比其他牛奶都良心!虽然甜味儿会淡一点,但口感还是凌驾于另外两种脱脂牛奶之上的!
俗话说得好,“一白遮百丑,一胖毁所有”。除了减肥,女孩子最关注的事儿就是美白啦!只不过牛奶美白效果可能不是那么明显,需要长年累月养成习惯才能变白~
能美白的牛奶,必然需要高纯度啦!一般牛乳味儿都会比较重,就看你们喜不喜欢啦~~
佳丽小白袋纯牛奶
(淘口令:¥Oc5I0RkVLBI¥)
天润旗下的牛奶,大草原直接生产运过来的,巨纯!
闻起来奶味很重,也有一点牛乳味儿,喝起来香甜更多一些,牛乳会淡一点,没有黏腻感,比较适合想喝鲜奶,又嫌弃牛乳味儿太重的姑娘~
盖瑞鲜奶
(淘口令:¥6fy00RkVnYz¥)
新疆的奶,奶源都特别好!甜甜的,很纯~
但其实它家还有一个鲜奶,更纯!保质期只有72小时的那种,牛乳味很重,像小时候喝的那种需要自己煮的牛奶,天然纯正超有营养!
不喜欢喝牛奶的肯定都会避而远之,喜欢奶味的姑娘一定要试试,不过就是很难买到,淘宝没有卖的,就看你附近的超市能不能有咯~
特仑苏牛奶
(淘口令:¥XPXe0RkevI6¥)
是不是一看到特仑苏就想起它的广告词了,“不是每一种牛奶都叫特仑苏”。其实它不是吹牛逼,它可真算是牛奶中的爱马仕了!
甜而不腻,还有牛奶的浓稠感,不会让人觉得很稀,喝完嘴巴里香香的~~美白补钙,功效还倍儿全!
看看维密一双双又细又长的腿,是不是特别恨自己的小矮个子小短腿儿?so,长高高也是最重要的一项任务啦!
其实没到25岁的女孩子都是可以长高的,我们一定要相信自己
咔哇熊 脱脂奶粉
(淘口令:¥z4u40RkeVUv¥)
能量:1517KJ
蛋白质:33.4g
脂肪:0.8g
碳水化合物:54.1g
钙:1127mg
脂肪含量这么低,钙这么高,必然补钙呀!想要长高高的姑娘看过来啦!有儿童和成人款,成人的还可以给老人喝,补钙的功效倍儿棒!
不过可能口感没有那么滑,甜度一般,很适合不喜甜的姑娘哦~
蒙牛全脂甜奶粉
(淘口令:¥qqpI0Rk3tUE¥)
能量:1738KJ
蛋白质:18.5g
脂肪:15.0g
碳水化合物:51.1g
钙:870mg
这款牛奶是专为学生设计的,补钙长高高,但是脂肪含量和热量也很高哦~~没准喝完不仅长高了,也长壮了~~
哈哈哈开玩笑不会的,牛奶中的脂肪其实都是我们平时需要消耗的那种脂肪,喝进去的,也都在日常生活中被消耗掉了呢~
它口感很浓郁,但是不腻,甜到什么程度呢?比看玛丽苏言情小说还甜,说不定哪天喝着喝着少女心就boom,爆炸了...
德亚低脂牛奶
(淘口令:¥WAim0Rk3SkE¥)
能量:197KJ
蛋白质:3.4g
脂肪:1.5g
碳水化合物:4.9g
钙:120mg
不能只喝奶粉,也要找一些开包就能喝的牛奶嘛!不过这种牛奶的含钙量不如奶粉高哦~~
口感还不错,尤其是从冰箱里拿出来,灌一大口下去,满嘴都是牛奶味儿,甜甜的又不腻,巨爽!
想长肉的姑娘,就尽情喝全脂牛奶吧!又甜又香!
艾玛,这句话可真扎心~让我们这些想减肉的怎!么!活!
旺仔牛奶
(淘口令:¥KDhq0RkWpt7¥)
喝了这么多年都喝不够,为啥?因为它根本不是牛奶,而是牛奶饮料~
看看配料表就知道了,长出宇宙天际的配料表和超高的含糖量,啧啧啧,喝一口长1斤肉的节奏啊!!!
雀巢全家营养甜奶粉
(淘口令:¥EGio0RkdEgv¥)
喝第一口就知道,这肯定是一个长肉的牛奶了,因为真的巨甜!
人家“甜牛奶”的名号不是随便叫的!还有细腻的香精的味道,每100g有将近2000KJ的热量!咦~~可怕!
想长高的,想减肥的,想美白的,
去对号入座吧!
你以为到这儿就要结束了?
天真~
小七还要帮你们解决其他烦恼呢!
比如,家的牛奶过期了,咋办?
我跟你们讲,用处大嘞!!!
擦地板
按1:2的比例用水稀释过期牛奶,再蘸湿抹布擦拭地板。因为过期牛奶里含有乳酸,去污特别快!而且牛奶里面有丰富的蛋白质和脂肪,还可以给地板加层保护膜哦~
清洗污渍
直接将过期发酸的牛奶倒在蘸有墨迹的衣服上就可以了,轻轻一搓,污渍就不见啦~
卸妆
没带卸妆乳时可以用过期牛奶代替,不仅卸妆效果好,还可以滋润皮肤~
美白皮肤
将燕麦和过期牛奶1:1混合成糊状,涂抹在皮肤上,去角质又保湿美白~但如果变质了就不要用了~
护养头发
先将头发完全打湿,再用稀释后的过期牛奶浸泡头发,辅助以按摩,头发立马变得油亮顺滑~
所以过期的牛奶不要再扔掉啦,
生活中处处都能用到耶~~
小七唠嗑儿:
你们喜欢喝牛奶还是酸奶?
或者有没有重口味的姑娘喜欢喝羊奶呢?
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