奶粉广告做的好,不如母乳喂养好!真正的开奶师就在你身边

• 自己奶少，宝宝又哭闹，家里的长辈不干了，不断要求喂配方奶粉。到底加不加呢？

• 产后第3-5天开始，开始变得肿胀变硬，且疼痛加剧，还发低烧，怎么办？

• 要不要找开奶师？去哪里找开奶师？

都说母乳喂养好，执行起来困难可真不少。一不留神，在母乳的路上就会出现“拦路虎”，让年轻妈妈“望而却步”！

今年的主题是“母乳喂养，共同坚持”。

产后2天，乳汁少，宝宝吃不饱怎么办？

一是要走出误区，不是水龙头，乳汁也不是水龙头里的水，你一打开它就会来。一般这个大量产奶的过程需要2天时间，正常情况下，在产后最初的48小时，妈妈泌乳都很少，在产后48～96小时乳汁产量才会明显增加。几乎所有妈妈都会经历泌乳过程。

二是宝宝是妈妈最好的“开奶师”，宝宝早期的频繁吸吮，能把原本储存在中的初乳吸出，疏通导管，为后面大量下奶腾出空间，妈妈肿胀也会轻些；另外吸吮时频繁的刺激，油门踩的越足，妈妈的泌乳潜能就会被激发越大。

三是初乳量不多，但为新生儿提供了丰富的浓缩营养，对于健康足月新生儿，每天8-12次的哺乳完全能满足新生儿的能量需求。不知道喂了多少量时，可以通过监测宝宝的大小便次数和体重情况来间接反映。正常新生儿生理性体重下降不超过出生体重的10%，在第10天恢复到出生体重。

四是一般在医院里，体重下降超过7%，宝宝就会被重点关注和给予加强喂养。因此，妈妈们要淡定，是否要加配方奶，由儿科医生说了算，爱婴医院是你们坚强的后盾，为母乳喂养保驾护航。

产后3-5天，肿胀怎么办？

一般肿胀在产后3-5天发生，症状高峰期持续1-2天，有些会延迟到产后第9-10天出现。肿胀个体差异大，表现也多样性，有些表现为充盈，有些则是非常严重的肿胀和压痛。一般认为此时发生一定程度的肿胀是正常的。

适当的处理肿胀对于成功的长期哺乳很重要。缓解肿胀的症状的关键在于软化后排出乳汁，缓解疼痛。大量的文献提示，刮痧、热敷和按摩结合乳汁排出，可有效缓解肿胀和不适；卷心菜和冷敷可以缓解疼痛和不适，但对缓解肿胀无效。

妈妈可以在家中自行完成按摩处理肿胀，具体软化方法如下：

用指尖从乳晕开始温柔的从乳晕向腋下按摩，以减少肿胀并促进婴儿含接；用指尖非常温柔的交替反式按压乳晕，软化乳晕帮助婴儿含接；一旦乳晕软化，宝宝就能含接，可以继续轻轻按摩同时喂奶。轻柔按摩的动作包括轻轻的振动和打圈按摩。随着肿胀减轻，软化，按摩和手挤奶交替促进乳汁排出缓解乳汁淤积。开始如果自己完成有困难，可以求助于专业的医护人员帮助，医护人员会手把手教你完成软化和手挤乳的技巧，因为这是配合哺乳的实施，不是一次能解决的。

注意事项有哪些？

一是不建议找那些市场上非医疗机构的“开奶师”，这些“开奶师”水平参差，良莠不齐，乳腺科门诊经常会看到那些被“开奶师”揉的又红又肿的，过度按摩会使原本肿胀的组织损伤，继发乳腺炎。

二是长时间的肿胀，会对维持泌乳造成负面影响。因此，正确及时缓解肿胀，可以降低早期离乳的可能性。

三是生后最初的2周是母乳喂养建立的关键时期，母乳喂养不是妈妈一个人的事，新手妈妈会遇到这样那样的问题。因此，来自专业医疗机构的专业人士的指导很重要，很多医院都有专门的母乳喂养门诊，遇到困难时，这些专业人员会给你专业的指导。

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