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减肥必睇!!!最全低卡又好味零食大全!!!

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楼主

来源:广州正嘢


之前介绍佐超便又好食嘅垃圾零食大全
但係深知有好多追求健康(肥)的朋友
所以
小编今次决定
来个低脂低卡零食大全

想减肥又口痕的朋友留意啦

(有啲零食热量还是较高忍得就忍啊)
谨记世界上是没有怎么吃都不胖的零食

  1. crystal light无糖低卡速溶饮料
唔中意饮水绝对要试下,一条得五卡路里,柠檬味!一条可以冲超级大瓶,酸酸甜甜夏天加啲冰!爽过饮汽水!

2.美国阿瑞达玉米片
一包有454克,有原味和芝士味,睇电视电影抱住食真系太爽!两大袋好襟食!味道会比普通嘅淡一啲,但系小编觉得卡路里还是比较高的!

3.crispy6水果干
各种各样口味嘅水果干,水果係从泰国进口后进行真空处理,好食又酥脆,仲有热爱水果嘅营养。酸味刚刚好!

4.Maruha芝士鱼肠
用软软嘅芝士同鳕鱼整嘅,入面好多芝士陷!100克只有0.5克脂肪!係俾BB食嘅!

5.pororo谷物棒芝士味
非油炸,外层酥脆,入口即化!内层甜而不腻。包含18种谷物,芝士就係力量!

6.德运脱脂奶粉
奶源係澳大利亚天然牧场,因为脱脂味道比较清淡,无腥味,好容易冲开,早上配全麦麦片。德运嘅全脂奶粉都好好饮!

7.卡乐比脆豌豆条
一袋60克,食起身脆卜卜,丰富嘅食物纤维。味道唔浓,但係一食就停唔到口!

8.weetbix谷物水果即食麦片
有水果味和杏仁味,麦片入面仲有果泥粒,水果味唔会好浓,淡淡的,可以当零食干食或者加酸奶牛奶做早餐。

9.布尔本天然酵母苏打饼干
1袋仅80卡路里,不含糖分,含丰富钙质,可以搭配脱脂牛奶做个下午茶。

10.CORNY德国康尼燕麦棒
有草莓酸奶、巧克力同榛子味。草莓味酸酸甜甜,好健康嘅感觉。不过热量相对较高!

11.ocean spray蔓越莓干

干湿度刚刚好,即食拌沙律酸奶都好正!仲可以整曲奇整蛋糕。

12.walden farms巧克力花生酱

不含卡路里不含糖不含脂肪,天然超浓郁巧克力花生味,可以加入到面包饼干水果奶昔零食上面,但系对于零卡嘅巧克力酱,口味方面就唔好要求太多了。

13.DJ&A素菜干
里面有紫薯红薯胡萝卜香菇青豆黄瓜等等,几乎零卡路里。味道清淡,减肥想食零食嘅福音!饱腹感非常强!

14.balance power代餐膳食纤维能量棒
含有8种维他命同钙、铁、膳食纤维,低热量,朱古力味好浓!饱腹感超强!

15.大麦若叶青汁
网红产品,有清肠排毒嘅作用,不过好多人唔中意呢只味道,小编会将一包直接倒落酸奶里面搅拌,甘样“草”味会无咁难顶。

16.Bourbon低卡豆乳威化饼干
胆固醇接近零!非常松脆,口感清淡不甜腻,热量仅仅80kcal。大豆粉嘅味道係一块脆薄饼入面,中间有一层奶油夹心。

17.Questbar蛋白棒
全美帝健身人士投票最好食嘅蛋白棒,含糖量极低,每条含有20g优质蛋白。一共有十八只味,不过保质期短,食起身口感较软。

18.Quest Protein Chips蛋白质薯片
一包有120卡路里,21克蛋白质,但系得2克脂肪同5克碳水化合物!薯片好薄好脆,天然的感觉!

19.PB2低脂花生粉
去除传统花生酱85%的热量,研磨成粉末状,一大勺子先50卡路里,加水整成花生酱涂面包超正!又或者直接加入牛奶到饮都得!

20.TARAMI果冻
不同于普通果冻,零热量和糖,适合高血糖人士,有四只口味,日本人点解可以将零卡无糖嘅零食做得咁好食!!


介绍佐咁多

小编建议
需要减肥的朋友都係忍一忍啦

要知道
有的人喝水都会长肉


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嘿,我们给你整理了些好玩的内容????

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