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成大夫家的逗比老公教你做酸奶

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楼主


怎么自制酸奶?成大夫可没那个功夫教你,当然,客观讲她也不会,因为她家有个逗比能手,想吃啥就能做啥。今天本逗比受命手把手教会大家几分钟之内轻轻松松制作酸奶。(老婆大人有令哪敢不听)


每日喝酸奶的好处我就不用多说了,一定喝自制的酸奶,自制的,自制的!重要的话说两遍!


什么?没时间,没工夫?每日两分钟你有吗?用这两分钟可以确保你八十岁之前吃啥消化啥,你能有了吗?用这两分钟可以让你的子子孙孙不必再为幽门螺杆菌烦恼,你能有了吗?用这两分钟可以把你祖上传下的胃癌基因改良改良,我问你这下你能有了吗?

对呀!这个可以有啊!


第一、材料

巧妇难为无米之炊,没东西怎么做出酸奶呀?

A、家用酸奶机


B、酸奶发酵剂

C、全脂纯牛奶

哪里能买到?打开百度搜一下一篇一片的到处都有,有钱就能买。什么?麻烦,不知道选哪个好?那你就继续往下看吧!


第二、步骤

看图说话吧,再简单的事要说清楚也需要有图有真相啊!算了,还是视频更直接,想看活动的?过两天我再做个视频版。


首先,您受累把酸奶机洗一下,倒进一点开水烫一烫,我老岳母通常烫两遍,人家活得仔细,我一般就简单洗洗,根本不烫,为啥?咱家干净啊,除了大狗随便乱窜,狗毛多一点,尘土多一点,其它也就没啥。成大夫教育说,现如今生活中各种化学品用得太多,细菌都消失了,结果基本上,是个人就会对这个那个的东东过敏,于是她宣布,咱家可以尽可能的脏乱些,为了健康!把我给乐坏啦!


然后呢?把袋装的酸奶发酵剂咔嚓剪个口,哗啦倒进酸奶机里边。顺手把放在一边的盒装纯牛奶咕咚咕咚倒进去,倒多少?你想吃多少啊?一斤奶出一斤酸奶,一点不糟蹋。


还干啥?插上电源啊,乖乖,没电哪里有温度,没温度,益生菌宝宝怎么繁殖下蛋啊!


啥时候能吃?你想啥时候吃啊?夕发朝至,朝发夕至,这玩意儿比高铁还准时。十个小时准好。您习惯吃热的,一早用上出门前两分钟搞定,晚上下班回来饿得要命,啥饭不想做,打开盖子,把你平时爱吃的水果呀蔬菜呀谷物呀一股脑倒进去,拿个勺子,一边吃着就可以一边看电视,刷朋友圈,看成大夫的公众号了!


我想一早吃呢?晚上做啊,天哪,这个还用教吗?爱吃冰镇的?可以啊,做好了直接放冰箱冷藏室里,三五天之内随时吃随时舀啊,那叫一个酸爽!偷偷告诉你,我家吃的量没准,两个机器做,有时放个一星期,吃着照样香呢!


答疑时间啦。

1、酸奶机多大的合适?

通常酸奶机的容量都与纯牛奶的包装对应,您若是平时经常叼着一袋奶就上班,那是250多毫升,买个一升容量的酸奶机够你三天吃的了,毕竟里边还可以加很多你想加的好吃的东东。我家最初买的就是两升容量的,能吃呗!还有受教育的结果,吃得越多效果越好啊!


2、什么牌子的酸奶机好使?

这东西太简单,也许假冒的都比正牌的好使,所以商家送你什么,用就是了。


3、什么材质的酸奶机好?

说啥的都有,我个人建议不用考虑太多,毕竟是较低的温度使用,所以材质以您的喜好选用就好。


4、酸奶发酵剂用什么牌子的

在我们没有研制出新的特制菌种之前建议使用川秀牌的。声明啊,没接受广告费,一直用着不错而已。


5,发酵剂选什么种类的?

按道理含菌种类越多越好,而据我多年的实践经验来看,标识双歧杆菌的多种菌的产品,发酵的效果最好,制成的酸奶味道以及形状都比较理想。


6,纯牛奶用什么牌子的?

德国进口的,其中以德亚牌的最好,这是我多年换用多种纯牛奶比较后得出的结论。也要声明,没收到广告费,您大可不必非要按照我的推荐使用。记住,一定要用全脂型的。您说非要用低脂或脱脂的行不行?也行吧,不过可能您吃过几次自然就会换回全脂的,为啥?您一试就知道了。


好,终于可以总结发言了。


因为我有多年自制酸奶的经验,而成大夫以及我们的宝贝女儿又有多年吃着这些美味酸奶的经历,所以被命令写下以上的文字。我有充足的把握告诉您,只要是按照我的步骤,选用的是我推荐的食材,您自制出的酸奶一定会非常成功。至于味道嘛,您不必拘泥于怎么吃,一开始你喜欢什么就可以加什么,最简单的就是加白砂糖,便宜,有嚼头,咯吱咯吱的。但只要您真的理解了吃自制酸奶的目的以及很快达成的效果,我相信,您的胃会告诉您,啥都不用放,您就可以吃得很香甜!


最后,每天睡觉前您提醒下自己,“为了子孙后代以及我的健康,今天我喝酸奶了吗?”




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