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老酸奶和普通酸奶有什么不一样?酸奶控必看!

温美人2018-01-11 19:20:54


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壹读微信号:yiduiread

选自荷兰奶些事(微信号:HollandMilker

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文丨奶叔




荷兰奶些事 ID:HollandMilker

北京/西安/大理以及各种旅游城市的一道风景线。




原来是添加剂



所以,区别在哪里呢?


傻孩子,当然是添加剂啊。


除了菌种、牛奶、白砂糖之外,比起普通酸奶,市售的大部分老酸奶还多了果胶、明胶、琼脂和卡拉胶。这些都是增稠剂,添加后老酸奶就会凝固得更结实,也正因此,一般老酸奶都是用勺子吃的,一勺子下去就是一个豆腐块,但普通酸奶则是用吸管吸的……


添加剂又要来害朕了?

看到“添加剂”三个字,估计不少人都要神经一紧——为什么要添加增稠剂呢?增稠剂会对人的健康产生影响吗?


 


老酸奶的制作方式在上文已经提及,但并没有提到的一点是,这种制作方式对牛奶质量和菌种数量的要求极高,按照这样的方式做的话,老酸奶的成本会提高很多。


所以很多厂商考虑成本,都会添加果胶、明胶等增稠剂。明胶一般提取自动物的皮或者骨头,果胶则主要来源于橘子皮和苹果榨汁后的残渣,总的来说,它们都是天然提取物,对人体没有危害。所以只要按照国家标准适量添加,是不会有问题的。但从成分上来看,它们都是碳水化合物,本身既没有营养价值,也不会增加老酸奶的营养功效。


不过,明胶在用于制作老酸奶的时候,会对其中的蛋白质产生一定的损耗,所以有些厂商在把明胶作为增稠剂的时候,还会同时在牛奶里添加奶粉或者乳清蛋白。通常纯牛奶的蛋白质含量是3%左右,普通酸奶是2.3%左右,而这种方法的老酸奶,蛋白质含量就能达到5%了,并且口感也会更浓稠。


所以通俗来讲,现在的绝大多数老酸奶,更接近于“酸奶冻”。不管怎样,对于乳糖不耐受的人群来说,酸奶由于乳糖已在发酵过程中被分解,更方便肠胃吸收,所以都是不错的选择。