脱脂奶粉和全脂奶粉的区别 孕妇该喝哪一种好

很多准妈妈都会在孕期选择喝奶粉来补充各种营养素，但是，市面上的奶粉产品多种多样，其中最让人头疼的就是脱脂奶粉和全脂奶粉的区别了，那么，这两种奶粉究竟有什么区别呢？哪一种更适合孕期的妈妈喝呢？

一、营养成分不同

一般来说，脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物含量较高，而脂肪和热量则相对低得多。

而全脂奶粉则营养更全面，还含有多种脂溶性维生素，口感也比脱脂奶粉更好。

二、营养价值不同

从营养价值来看，全脂奶粉的营养更加全面，而脱脂奶粉在脂肪和能量这方面则相对缺乏。

三、不同孕妇的需求不同

一般来说，正常的孕妇饮用全脂奶粉即可，而有肥胖或高血压、高血脂的孕妇，则可能需要饮用脱脂奶粉，虽然口感没有全脂奶粉那么好，但却更安全，对自身和胎儿的健康更有保障。

简而言之，正常的全脂奶粉更适合正常的孕妈妈，而有高血脂或高血压等疾病，需要控制脂肪摄入的孕妇，则更需要脂肪含量较低的脱脂奶粉，当然，如果患有以上疾病的孕妈妈不确定或觉得不放心，也可以在咨询医生之后，再进行选择。