【明日天气】什么时候喝酸奶最好?哪些人要多喝酸奶?

明日天气

9月1日（周四）

农历八月初一

温度：20~29°C

多云

紫外线强度：弱

明日限行：4 ， 9

      【酸奶，食品界的健康冠军】

科学证明，每天饮用一定量的酸奶，能加速胃肠蠕动，有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松。但什么时候喝酸奶最好？哪些人要多喝酸奶？“饭后喝酸奶助消化”、“糖尿病患者不能喝酸奶”都是真的吗？营养专家手把手教你挑选适合自己的美味酸奶↓↓