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你的宝宝准备不喝奶粉了?看完这个再决定吧!

德国小站2018-06-12 14:16:31

从母乳到奶粉宝宝的食物都离不开奶。可是随着宝宝的长大,奶已经不能满足宝宝的营养需求,辅食的添加就显得相当重要了。但是,是否添加了辅食,奶粉就不需要喝了呢?如果不是,奶粉又该喝到几岁呢?

我的朋友小华是一个女强人,产假一休完,她就把孩子交给了婆婆带。婆婆是农村妇女,对于带一个是完全没有问题,所以小华每天都很放心的出门上班,专注奋斗自己的事业。

然而,在宝宝8个月开始,每个月都总是会生病,有时候感冒一个星期,有时候是一个月发烧几次。这样的情况,让小华很烦恼,上班都总是牵挂着宝宝,工作上就难免总犯些低级错误。

在宝宝快满一岁时候,她请假带宝宝去看医生,

对医生说出了自己的疑问:“为什么我的宝宝总是生病呢?”

医生问:“宝宝现在每天辅食吃多少?喝奶的量每天有多少?”

婆婆很骄傲的回答说:“宝宝吃得可好了!一天吃3次粥,每次都能吃一大碗呢!”

医生问:“那奶量呢?”婆婆说:“平时就是午睡起床喝100ml。宝宝都这么大了,还要喝奶啊?”

医生皱了下眉头,说:“宝宝一岁半以内,尽量要以奶为主食,这样才能满足营养需求。”

这时候,小华才恍然大悟!

喝奶应该喝到几岁?

在很多人看来,宝宝能吃辅食以后,奶就基本很少喝了,因为很多人觉得,辅食能够提供宝宝足够的营养,就像大人一样,不是每天都会喝奶。其实这个想法是错误的。特别是一些老观念会认为,宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了,事实上不是这样的。

一则因为婴幼儿的肠胃,消化功能还未发育完全,

二则是奶粉中含有某些其它食物不含有的营养成份,

因此建议至少让孩子喝奶粉到3周岁左右。

还有就是可以根据孩子的生长情况而定,有些体质虚弱的孩子可以喝到5、6岁,而有些身体比较硬朗的孩子喝到3周岁就可以不喝了。

一般来说,宝宝在3周岁就能吃饭了,在这期间父母可以适当的让孩子吃一些蔬菜汁,粥等营养丰富且容易让孩子吸收的食物。

要注意的是,孩子断奶应该有一个循序渐进的过程,不能一次性的让孩子不喝奶粉,这样会给宝宝造成很大的不适。

刚开始能吃饭的时候就不要让宝宝每天都光喝奶粉了,搭配起来才能保证孩子的营养均衡,到了后期宝宝渐渐有食欲之后,再完全让宝宝脱离奶粉。

既然奶是要喝到3岁的,那每天奶量最少要喝多少,才能达到作用呢?以下表格大家可以参考一下:

1-2月,奶量600-800毫升

3-6月,奶量1000毫升

6-9月,奶量800-1000毫升,每天1-2次辅食,半固体食物如米糊、米粉等

9-12月,奶量最少500毫升,每天2-3次辅食,可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条等

1-2岁,奶量最少500毫升,每天2-3次主食,1-2次零食,主食跟成人一样,但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度,注意蔬菜肉类搭配,零食应以奶和水果为主

2-3岁,奶量最少500毫升,每天3次主食,1-2次零食,主食跟成人一样,但应以清淡为主,零食以奶、水果为主

奶量不足影响大?

有些人可能会觉得,没有喝够那个奶量也没啥问题啊,宝宝还是活奔乱跳的!但其实,奶量不足,对宝宝影响是很大的!

宝宝奶量摄入奶量不足,会导致身体发育缓慢,甚至大脑的发育也会比较迟缓,身高体重也达不到标准。并且由于宝宝从小喝奶较少,导致他的胃口变小,从而宝宝会产生偏食、厌食等现象,造成营养不良。如果奶量不足还会导致宝宝小便次数减少,大便则因为过于干燥导致次数减少。

虽然说奶粉也是牛奶制成的,但是奶粉当中含有很多微量元素,比如说不饱和脂肪酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、热量等等对宝宝的生长发育非常重要。

而婴幼儿即使能够食用辅食或者像大人一样的食物,但由于肠胃发育并未完善,咀嚼食物并不精细,会导致未能完全吸收食物中的营养。

另外就是大人为孩子准备食物的时候,往往未能全面考虑,会忽略补充某些营养。此时,喝奶就显得非常重要了!

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