澳洲进口奶制品联盟

人人都说酸奶好,今天我来唱唱反调.

博纳好妈妈儿童健康管理2018-06-07 08:04:37

酸奶

女人说:酸奶是我们的美容院,因为酸奶具有极佳的嫩肤功效,它具有丰富的蛋白质、钙质、维生素,并且容易为皮肤所吸收,能让我们变得更美!

老人说:酸奶是我们的加油站,因为双歧杆菌酿制的酸奶是肠道卫士,多喝酸奶,残渣宿便就会排到体外,肠道不再有毒素侵害。酸奶中所含的钙还能预防骨质疏松。

孩子说:酸奶是我们的万能餐,因为它不仅可以补钙,还可以促进胃液的分泌,增进食欲,预防消化不良。





酸奶真的就如我们所认知的那么好吗?为什么中医大夫这样说!


看到上面大夫的回答,你是不是和我一样不理解、想不通,迫切的想知道为什么?

为此小贝特意咨询过儿科大家侯江红大夫、黄甡大夫,他们给出的一致意见是:伤脾胃、生内热

怎么说听我一一道来。


过凉,伤脾阳。


中医认为,脾为后天之本,气血生化之源。


脾喜燥恶湿,喜温恶寒。脾具有“土”的特性,土容易吸水,所以湿气进入体内最容易伤脾。如果孩子体内的湿气太重,就会把脾胃困住,导致脾气不升,胃气难降,导致脾胃功能紊乱。


而酸奶的储存环境大多为低温冷藏,低温酸奶与常温酸奶最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”。在酸奶的储存过程中已经浸染了寒凉之气,孩子脾常不足,消化系统还未完全发育成熟,酸奶能够促进淋巴结的肿大,常吃酸奶的幼儿容易患肠系膜淋巴炎。


症状是经常腹痛,B超显示淋巴结肿大,影响小儿的营养吸收。



酸奶同其他冷饮、雪糕、凉性瓜果一样,会损伤脾胃,引起胃胀疼痛、腹泻、呕吐。同时会让脾湿健运,就会引起体内湿气聚集。


尤其在夏季给孩子吃过多冷饮、雪糕、凉性瓜果,更容易伤及脾胃,引起胃胀疼痛、腹泻、呕吐等病症。


过酸,生内热。

儿科大咖侯江红教授讲座课件



过 酸:酸性收敛,过食酸食易使内热积聚。中药性味中“酸有收敛。固涩作用,一般具有酸味的药物多用于治疗虚汗,泄泻等症。儿童本身内热就比大人大,内热大会引起很多炎症的产生,比如扁桃体炎、喉炎、中耳炎等。


味过于酸,脾气乃绝。

《黄帝内经》觉悟之九——“味过于酸,肝气以津,脾气乃绝”,意思是酸味太过,过于收敛水湿潴留而伤脾气。


我们都知道肝属木,主酸。“春宜增肝减酸“的理论,是唐代孙思邈说的:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。“因为春天是“肝“所主的季节,这个时候肝气过旺,而酸是入肝的,所以少食酸性食物,否则会使肝气更旺。



怎么讲呢?在五行中,属于木的“肝“,是要克伐属于土的“脾“,如果肝气过旺,脾气就要受到压制,比如我们平时生气时,再好吃的美食摆在面前,你也没有食欲,就是因为脾胃被肝克制了。包括我们说的“春困“,也是脾气在春天里被肝气克伐的结果,因为脾虚导致的疲伐犯困。


所以,酸味会克制脾的消化吸收,消化吸收受影响就会影响孩子的生长发育。


以上就是中医大夫不主张孩子多喝酸奶的原因了,特别是咳嗽、哮喘、有痰的孩子,生病期间酸奶更是禁忌哦。


不过专家要强调的是酸味的水果、酸奶都是好东西,还是那句话:适可而止。