女人说：酸奶是我们的美容院，因为酸奶具有极佳的嫩肤功效，它具有丰富的蛋白质、钙质、维生素，并且容易为皮肤所吸收，能让我们变得更美！

老人说：酸奶是我们的加油站，因为双歧杆菌酿制的酸奶是肠道卫士,多喝酸奶,残渣宿便就会排到体外,肠道不再有毒素侵害。酸奶中所含的钙还能预防骨质疏松。

孩子说：酸奶是我们的万能餐，因为它不仅可以补钙，还可以促进胃液的分泌，增进食欲，预防消化不良。

酸奶真的就如我们所认知的那么好吗？为什么中医大夫这样说！

看到上面大夫的回答，你是不是和我一样不理解、想不通，迫切的想知道为什么？

为此小贝特意咨询过儿科大家侯江红大夫、黄甡大夫，他们给出的一致意见是：伤脾胃、生内热

怎么说听我一一道来。

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。

脾喜燥恶湿，喜温恶寒。脾具有“土”的特性，土容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。如果孩子体内的湿气太重，就会把脾胃困住，导致脾气不升，胃气难降，导致脾胃功能紊乱。

而酸奶的储存环境大多为低温冷藏，低温酸奶与常温酸奶最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”。在酸奶的储存过程中已经浸染了寒凉之气，孩子脾常不足，消化系统还未完全发育成熟，酸奶能够促进淋巴结的肿大，常吃酸奶的幼儿容易患肠系膜淋巴炎。

症状是经常腹痛，B超显示淋巴结肿大，影响小儿的营养吸收。

酸奶同其他冷饮、雪糕、凉性瓜果一样，会损伤脾胃，引起胃胀疼痛、腹泻、呕吐。同时会让脾湿健运，就会引起体内湿气聚集。

尤其在夏季给孩子吃过多冷饮、雪糕、凉性瓜果，更容易伤及脾胃，引起胃胀疼痛、腹泻、呕吐等病症。

儿科大咖侯江红教授讲座课件

过 酸：酸性收敛，过食酸食易使内热积聚。中药性味中“酸有收敛。固涩作用,一般具有酸味的药物多用于治疗虚汗,泄泻等症。，内热大会引起很多炎症的产生，比如扁桃体炎、喉炎、中耳炎等。

《黄帝内经》觉悟之九——“味过于酸，肝气以津，脾气乃绝”，意思是酸味太过，过于收敛水湿潴留而伤脾气。

我们都知道肝属木，主酸。“春宜增肝减酸“的理论，是唐代孙思邈说的：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。“因为春天是“肝“所主的季节，这个时候肝气过旺，而酸是入肝的，所以少食酸性食物，否则会使肝气更旺。

怎么讲呢？在五行中，属于木的“肝“，是要克伐属于土的“脾“，如果肝气过旺，脾气就要受到压制，比如我们平时生气时，再好吃的美食摆在面前，你也没有食欲，就是因为脾胃被肝克制了。包括我们说的“春困“，也是脾气在春天里被肝气克伐的结果，因为脾虚导致的疲伐犯困。

所以，酸味会克制脾的消化吸收，消化吸收受影响就会影响孩子的生长发育。

以上就是中医大夫不主张孩子多喝酸奶的原因了，特别是咳嗽、哮喘、有痰的孩子，生病期间酸奶更是禁忌哦。

不过专家要强调的是酸味的水果、酸奶都是好东西，还是那句话：适可而止。