四年闭经,十几盒激素、一年中药都没用!吃对真的很重要!

静静姐碎碎念

许多不了解静静姐（微信ID：yangjing0091）的人，都会质疑我，觉得我就是初出茅庐的小丫头。但是对于减肥闭经养姨妈、战胜精神性厌食这件事，静静姐虽不敢号称第一，但是够专业。

看上去我做的就是分享经验、写心灵鸡汤，但是背后的理论支撑都已经悄无声息用最让人理解的文字和语言，灌输给姑娘们了。我群里不缺少医学、营养学、心理学专业的妹子，论专业她们足够了！

专业不分年龄和学历证书，它只看对病情有没有用，用事实说话。再严密的医学理论，对治病无用，就是鸡肋。大大说“实践出真理”，靠纯理论的都是打嘴仗！接下里请好好学习莹莹的恢复姨妈经验！

文 | 莹莹、静静姐

编辑 | 静静姐

这次终于到我写经验帖，说实话，来姨妈那天真的是超级激动的，如果你知道我四年从来没有自己来过一次月经，吃了十几盒激素，吃了一年的中药，就能明白我的心情了。我以前是不相信奇迹的，但是这一次，我真的觉得难以相信，可是我真的来大姨妈了！

作死减肥闭经

记得在大学时看到那些漂亮的妹子很是羡慕，所以下定决心一定要在大学减肥，于是开始控制自己少吃饭，少吃肉，一个星期运动两次，晚饭基本不吃米面。记得有一次晚上洗衣服饿得两眼发晕，突然想起来晚上居然没有吃饭。

这样一直坚持了很久，姨妈每次来的时候都变少很多了而且还痛经，但是我完全没有意识到是因为营养不良，继续作死，直到后来没有姨妈了。

西药中药都没用

我妈以为是我缺乏雌激素，于是给人工周期让我吃，吃了八个月吃了来月经停药就不来。我妈带我去了鄂州最好的医院最好的医生看，结果医生还是让我吃激素，然后我妈带我去了武汉所以的医院，看了就是买一大堆药。

后来去读研究生时我就去校医院开中药喝，所幸校医院所有的中药全部免费。可是我姨妈还是没来，还是要吃激素维持。直到加了这个群我才知道是因为下丘脑缺乏营养导致闭经，开始好好吃饭。

千万别饿着自己

每天都会吃很多米饭，每天中午都会有猪肉或者牛肉鸡肉鱼肉什么的，晚上有时吃面条，有时喝稠一些的粥，但是都会有菜吃。我还在药店买了燕窝和雪蛤，一个星期炖两次。

我妈妈偶尔托人买新鲜的胎盘包成馄饨吃，有时会炖鸽子，还有每天坚持吃维生素E，每天一瓶牛奶或者酸奶，两三个鸡蛋。怎么吃都可以，运动完全没有了，这样饮食有大半年了。（静静姐看到了燕窝、雪蛤、胎盘、鸽子，都是大补的食材啊！把自己养的不错！还是在家好！）

后来谈了男朋友，心情总是很不错，这个月男朋友到我家来，特别开心，没想到这个月突然就来大姨妈了，猝不及防，喜出望外，希望下个月姨妈可以来的更多一些。（原来有男朋友是可以提高雌性激素的！毕竟一个懂得爱护自己的人，更容易感到生活的温暖，走出精神深渊！）

写在后面：

1、咨询的人千万不要叫静静姐“亲！”我不是淘宝客服！咨询之前叫我“静静姐”，请保持对我的尊重。咨询时必须按照我的指示修改备注，否则不予以回复。

2、我不是保姆，有自己的工作，不会随时回答问题，千万别催我。因为人太多，只有在我有空的时候选择回复。回复时间基本会在北京时间，早上七点、中午十二点、晚上七点以后，其他时间耐心等待。

3、咨询时务必真实回答我的问题，如果遮掩部分事实，我将会给出不恰当的解决方案，自行对后果负责。我给出建议，那就按照我说的去做，不去做没有效果自行负责。

4、群不是想进就进，想退就退。这不是瞎聊天娱乐群，申请进群之前请三思。退群之前，请谨慎。一旦退群再申请进群，将由我审核才能进群。

今日一句

加我请看清以上条件！

咨询事项

1、加微信群请先加静静姐微信（ID:yangjing0091），并且自动备注真实姓名才通过！

2、有姨妈问题的请在文末留言！

3、同步账号：

静静姐微信号：yangjing0091

新浪微博号：静静姐姨妈团

静静姐QQ号：1179140177

姨妈QQ群：118779234

扫描下方二维码

关注本公众号

这是一个有温度的公众号