有奖丨99%的人都不知道,牛奶还是本土的好!

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喝上一口放心的牛奶，可是百姓心里的一件大事，今天就从三个方面来聊聊奶的那些事儿。

 

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一、国产VS进口

目前，不少的朋友认为进口奶要比国产奶好，宁愿多花点钱喝进口牛奶，求个安心。但真是如此吗？

进口奶也有退货和销毁！

，在2016年，共有来自19个国家10类154批次进口奶产品不符合我国现行国家标准，被退货或销毁。牛奶的受热强度，有显著的差异，进口奶产品还存在运输距离远和储存时间长等问题，所以进口奶产品很难为中国消费者担当起优质奶的重任。所以，优质奶只能产自本土奶，这是科学规律，也是10余年研究的科学结论。

所以，国外奶的质量也不一定就好到哪去。

国产乳业应得到国人的肯定

经过近十年的发展，我国奶业发展也不断获得国际认可。以君乐宝的绿色奶源为例，依托国内三大优质奶源带之一的的绿色华北大平原，冀中平原有着4000多万亩的玉米种植带，玉米及其青贮秸秆是奶牛最好的饲料，得天独厚的资源优势非常适宜在作物的生长，是国内三大优质奶源带之一。

乳品喝的就是新鲜，国产鲜奶当天就可以到达消费者手中，奶粉28天也可以到达消费者手中，这一速度是国外任何一款乳品都无法达到的。这样的差异，就是国产乳品的特色和优势之一。

可见，无论从产业素质，还是从质量安全，中国奶业都已具备创造民族品牌，建设世界一流奶业的基础和条件，来保障国民喝上一口放心奶。

二、该怎么挑牛奶？

在逛超市的时候，你是否想过，面对各种品牌的奶制品，哪种才是最适合自己的？哪种是营养最高的？

现在市面上绝大多数是常温奶，从风险管理的角度看，牛奶的选择肯定素要考虑贮存和运输条件低。常温奶不需要冷链，常温保存，安全+便捷。

简单来说就按需选择即可。举例来说，控制体重的人，可以选择半脱脂或全脱脂牛奶；缺钙严重的人，可以选喝强化了维生素D的高钙牛奶；如果便秘或拉肚子，可以喝含活性益生菌的酸奶。

Ps. 在超市选购时，还要注意查看生产日期和保质期。检查牛奶包装是否完好，不要购买破包、鼓包的乳制品。

喝牛奶的三个黄金时间

每天一杯牛奶，是现代人的时尚，也是健康生活的一种标志，不过，虽然牛奶可以在任何时间喝，但是如果选择下面推荐的三个“黄金时间”，营养吸收效果会更好。

第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后。早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶富含丰富的蛋白质、钙、维生 素等营养成分，不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状态的肠胃，也可以为人提供充足的能量与营养需求，精神饱满地开始一天的工作。

需要注意的一点是，早餐忌空腹喝牛奶。如果空腹喝，喝进去的奶不能充分酶解，会很快从胃中排出，营养成分不能得到很好的消化吸收，也容易加剧乳糖不耐症状。所以早餐应该先吃淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等，之后一个小时左右再喝牛奶，才有利于牛奶的营养 成分更充分地吸收。

下午4点前后是第二个黄金时间。此时人容易感觉倦怠、困乏，急需补充营养。但是在日常的学习和工作中，大多数人无法悠闲地去享受下午茶此时，一杯牛奶，其中丰富的营养物质可以帮助身体迅速补充营养，从而精神饱满地恢复到工作状态。

第三个黄金时间在临睡前半小时。牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的以血清素合成的氨基酸，还有微量的吗啡类物质，有一定的镇静催眠作用；牛奶中的钙还能清除紧张情绪。另外，人睡着之后，人体血液中钙的水平会慢慢降低，而这个之前喝入的牛奶正好能补充血液中钙的流失，维持了血液中钙的平衡，所以睡前喝牛奶有利于钙的吸收。

好了好了，关于奶先介绍这么多

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