应对宝宝腹泻,杀菌抗感染的食疗方法奶爸奶妈必看

昨天我们推送了有关宝宝腹泻的病因分析

以及一些对因处理办法和常规护理办法

也介绍了几个食疗方法

今天我们来学习下

可用于杀菌抗感染的

葱姜萝卜水和大蒜冰糖水的做法

No.1

葱姜萝卜水

◆食材准备◆

白萝卜、葱、姜

◆操作步骤◆

①

白萝卜带皮切块、葱去头去尾留葱白、姜切片

②

切好的萝卜块入锅，放入水量莫过萝卜一倍

③

大火煮开后换中小火炖15分钟

④

加入姜、葱白继续炖10分钟即可

⑤

小碗盛出

◆营养点评◆

生姜，味辛性温，有发表散寒、健脾止呕、杀菌解毒的作用

葱又能够刺激体内消化液的分泌，有健脾开胃，增进食欲的作用

对于细菌或病毒引起的腹泻也可以用来杀菌抗感染

葱姜水对于风寒感冒初期也有比较好的效果

当宝宝鼻塞流清鼻涕，舌苔薄白，无汗畏寒时也可以煮点给宝宝喝

◆适宜年龄◆

8月龄以上宝宝

具体根据宝宝肠胃接受能力来看

No.2

大蒜冰糖水

◆食材准备◆

大蒜10粒左右，冰糖与大蒜等量

◆操作步骤◆

①

大蒜切片，静置15分钟

②

锅内放一大碗水烧开

③

冰糖、大蒜放入水中继续煮开

④

煮开后盖上盖子换最小火焖15分钟

⑤

稍凉后把水倒出即可

◆营养点评◆

中医认为

大蒜辛辣、性温，能解滞气，暖脾胃，消积

解毒杀虫，治腹痛、泄泻、痢疾，百日咳等

大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶

二者接触后能够产生大蒜素

具有杀菌抗感染的效力

如果是由细菌或病毒感染引起的腹泻可以试试

它也是民间治疗风寒咳嗽的一个小偏方

具有化痰止咳的功效

◆小贴士◆

大蒜切薄片静置15分钟

可以使蒜氨酸与蒜酶在空气中充分结合产生大蒜素

煮熟后的大蒜几乎没有辛辣味了

可以和蒜片一起服用

◆适宜年龄◆

8月龄以上宝宝

具体根据宝宝肠胃接受能力来看

秋季是腹泻高发季节

尤其是容易感染轮状病毒

妈妈们一定不能掉以轻心

虽然我们教了这么多处理办法

但平时还是应以预防为主，做好预防工作

尽量避免宝宝发生腹泻哦~

如何预防宝宝腹泻？

养成饭前便后洗手的好习惯

妈妈在制作辅食时

尽量生熟分开，挑选新鲜食材

特别是海鲜、肉类等等

食物一定要煮熟、煮透再给宝宝吃

宝宝的辅食

一定要处理成宝宝能接受的大小

虽然锻炼宝宝的咀嚼能力也很重要

但是不能操之过急哦

以免块状太大，宝宝直接吞咽

造成消化不良引起腹泻或便秘

秋季天气渐凉，注意给宝宝保暖

不要着凉，特别是肚脐周围

平时食用温热或常温食物

不要吃冰冷的食物

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