饮食营养:全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更好?

尚珈丞：健身顾问、网易跑步频道特约教练。在本月的饮食营养版块中，尚珈丞将为跑友解决一直以来的困扰。我们日常生活中有很多健康食物，牛奶就是其中之一，今天来讲一下全脂牛奶和脱脂牛奶的区别。