事情是这样的，我们即将上线一批进口牛奶（官网已经开始预售），买手队长陈大涤在选货时，曾经问过一些朋友，牛奶是喝低脂的？脱脂的？还是全脂的？发现，很多人具体也弄不清楚其中区别与好坏，小悠广查资料，总结出来牛奶中脂肪含量的真相。

全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂（低脂）的就是加工后过滤去脂肪的，特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。

全脂，半脱脂，脱脂奶分别适合哪些人群：

1. 全脂牛奶，好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。

2. 半脱脂奶，钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。

3. 脱脂牛奶，适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。

全脂牛奶对我们的身体会更好。　一提到全脂牛奶，很多忠于瘦身的人们都会据而远之，实际上，与那些动物的内脏或者蛋糕等奶油制品来说，全脂牛奶的脂肪含量简直是九牛一毛，数据表明：全脂牛奶的脂肪含量仅有3.7%至5%。如果你不是一位糖尿病患者或者高血脂人群，那么你真的不必在意牛奶是否全脂或脱脂。全脂牛奶不但营养齐全，还会让我们产生饱腹感，减少食欲，达到少吃多餐的效果，让我们产生“满足”的愉快心理。

下面是悠食全脂牛奶团代表：买手陈大涤从百种品牌中挑选出来，全部来自优质奶源发达国家。上排右美国有机谷 、上排左德国纳尔曼、下排右瑞士艾美、下排左法国百吉福，我们在之后会详细介绍这些品牌，官网www.yoqee.com已经开始预售，价格不贵，大家可以去看看。

　　低脂不等于低能量

　　一提到脂肪，我们就会想到体重，实际上影响体重的是人体补充的能量多少。如果你误认为脱脂牛奶可以减少脂肪而疯狂摄入，反而会因为摄入能量过多而增加自身体重。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收。

　　全脂牛奶加速体内脂肪代谢

　　相关研究表明：减少对乳脂肪的摄入会增加患肥胖的风险。这是因为牛奶中的脂肪会改变我们的新陈代谢速度与途径，牛奶中的脂肪是用来消耗而不是储存，所以当我们摄入全脂牛奶时，反而会加速体内脂肪的代谢。

进口牛奶 官网预售中……

我们为大家找到了几款很值得信赖的进口牛奶

均来自优质奶源发达国家，喝点好的，很重要。

现在下单，9月开始发货，预售价更低。

更多美味可进店铺搜寻，或者直接进我们的官网www.yoqee.com

进入微店看看吧，满99全国包邮

请戳阅读原文↓