备战期末考 营养早餐不能少
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楼主
每年6月份，“高考”都能成为热门话题
如果说高考是人生敲门砖
那么期末考就是见证知识累积的里程碑
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已经为广大的莘莘学子准备好
即时补充营养又快捷的早餐单
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益华君营养小tip：
燕麦片为主食主要提供能量，而牛奶主要提供钙和优质的蛋白质，想要应该是两种都要吃，如果可以加上一个鸡蛋会使你的早餐更完美哦~
牛奶鸡蛋燕麦的做法
1、鸡蛋均匀打散备用。
2、牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。
3、最后加入燕麦片焖1分钟即可（即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟）。
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