都被铺天盖地的奇异果砸晕了吗?
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店长评价
★味道最香浓的全脂奶★
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>>>全脂奶,保全了脂肪和脂溶性维生素
一些脂溶性维生素,如维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中,因此全脂牛奶相比于脱脂牛奶,保全了牛奶中的营养成分。
此外,牛奶的奶香味和浓厚滑腻的口感也来自其中的脂肪,因此全脂奶的口感要优于低脂或脱脂奶。如果把牛奶中的脂肪除去,这些维生素和香味也会有所损失。
温馨贴士:
处在生长发育期的儿童青少年,更适合营养较全面的全脂奶。所以妈妈们不要错过这款特价全脂奶啦!
>>>牛奶与维生素D
维生素D是一种重要的维生素,能够调节体内钙和磷的吸收,这种维生素比较容易获取,在阳光照射下,人体可以自身合成;
但天然富含维生素D的食物很少,很多人选择用牛奶来补充维生素D。牛奶是维生素D的好来源吗?不完全是,一些研究发现,牛奶中的维生素D仅有20%-25%被吸收,但全脂奶中的脂肪有助于维生素D的吸收哦~脱脂牛奶就没有这个作用了。
温馨贴士:
不要自行选用维生素D补充剂,因为长期摄入过量的维生素D有可能引起中毒,我国推荐的维生素D的每日摄入量为5微克。
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