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既然益生菌那么好,为啥你给孩子吃了不管用?

楼主:无极限中草药健康有约 时间:2018-05-23 16:03:35

《益生菌与肠道健康》

为大家科普了细菌是什么,详细介绍了关于益生菌的知识,并且纠正了大家在生活中的误区。

益生菌是调节肠道内菌群、改善肠道健康的活菌。只有以正确的方式摄入足够量的益生菌,才能对宿主的健康产生有益的影响

那么,怎么做到“以正确的方式摄入足够量”呢?

首先,我们要保证孩子吃进去的益生菌制剂对他来说是安全的——

在益生菌制剂中,除了益生菌本身,还会有其它添加成分,如果不详细了解就随便吃,对于一些宝宝来说,可能有引起过敏的风险。

很多家长都愿意给孩子买好吃的益生菌制剂,觉得带味儿的孩子爱吃。但是益生菌本身其实是没有味道的,好吃的益生菌制剂一定是添加了其他成分

就拿奶味的益生菌制剂来说,其中就含有脱脂奶粉,这对于牛奶过敏的孩子来说很可能会导致过敏,没准孩子都已经过敏了家长还一头雾水呢,不知道怎么导致的。


其次,我们要保证孩子吃进去的益生菌制剂是有效的——

如果宝宝的肠道菌群出现了问题,需要吃益生菌调节,那么应该合理补充,否则,吃进去的益生菌制剂发挥不了作用,根本无法起到有效调节肠道菌群的作用。所谓“有效”,是要保证益生菌制剂在吃进口中之前都是活菌,并且数量足够,才能保证它发挥效用。

很多家长都觉得孩子小、症状轻,一次吃一袋有点多,于是就给孩子吃1/3袋或半袋。其实,孩子一次摄入益生菌的量应该起码达到10亿株,最好能达到1~10个10亿株。

现在市面上很多益生菌一袋内含有的益生菌只有几百万株。本身量就不够,家长还擅自减量,到头来作用微乎其微。而且,如果家长一次只给孩子吃半袋,剩下的半袋在空气中暴露,那厌氧的活菌就都变成了死菌,下次再给孩子吃剩下那半袋“死的”益生菌时,就一点作用都不起了。


最后,我们要注意给孩子选择的益生菌制剂是有针对性的——

针对不同的健康问题,是需要有针对性地补充某种益生菌的,如果补的种类不对,可能吃了也没效果。益生菌的种类是很丰富的,有些能够达到“益生菌制剂”的标准,而有些仅仅能达到“微生态制剂”的标准,不能成为严格意义上的“益生菌”。而且,不同种类的益生菌制剂能够解决的身体问题也不一样。


另外,我们在生活中的有些习惯,其实一直在无意间伤害着孩子的健康——

家长们总想追求无菌环境,认为没有细菌就不会得病了,因此在做家务时,无论是擦家具、地板、玩具,还是清洗衣物,都会使用有消毒成分的清洁剂,有些家长还会频繁地给孩子使用消毒纸巾擦手、擦脸,或者用免洗洗手液。

这样的确能制造接近“无菌”的环境,但是在孩子玩耍的过程中,尤其是处于口欲期的宝宝,很容易将残留在家具、衣服等物体表面的消毒剂吃下去。于是,就会无形中杀死一部分肠道内的细菌。

消毒剂可分不清细菌的好与坏,于是就“误杀”了肠道中的益生菌。肠道内的正常菌群被破坏,肠道壁屏障的完整性就会受到损害,这就会让宝宝的免疫力受到侵害,因此更容易出现肠道不适和疾病。

 

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