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孩子上火跟大人不一样!奶粉、免疫力和喂养都及格了吗?

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后台有不少妈妈表示孩子入冬后喝奶上火,有口气还是眼屎,还有新手妈咪说到了冬天夜晚起床喂奶太冷所以晚上只能喂奶粉。其实,小邦觉得不管给孩子喝母乳还是奶粉,都能想办法避免孩子上火↓↓↓↓↓


什么是“上火”?

营养专家@王雷军指出,所谓的“上火”在营养师工作中经常遇见,常见的主要指消化系统尚未发育完全而过重负担,以及由于体内消化酶不足造成食物代谢不完全,体内存在一些没有分解完全的代谢物质(许多人俗称其为毒素、垃圾)未能及时排出体外而产生的现象。


宝宝“上火”通常表现一种或者伴随几种现象:如颜面潮红、嗓子干、咽部疼痛、大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、眼屎增多,小婴儿还可能出现面部频繁湿疹、吐奶、哭闹,睡不安稳等状况。



孩子“上火”原因分析

宝宝“上火”是一个常见的现象,出现这种情况父母们也不要太过于担心,要找出宝宝上火的原因。专家王雷军指出,出现“上火”的原因主要有以下三点:


首先,奶粉是一种极容易受污染变质的食物。

比如奶粉开盖后储存不恰当,或者冲调后没有及时喝掉,就会导致部分污染物进入奶粉,当宝宝饮用了这些含有污染物质的奶粉后,这些污染物就会进入到宝宝体内,从而产生某些反应,出现类似“上火”的症状,而这主要是由于细菌(或者病毒)在体内产生了轻度的感染。


其次,由于宝宝自身免疫力不足。

目前多数家庭给宝宝们提供了一个相对卫生的环境,从而导致外界对机体的免疫刺激越来越小,宝宝免疫反应会推迟,从而“累积”起来就会出现类似“上火”的症状。


第三,可能是家长喂养不当所致。

奶粉含有优质蛋白并富含多种维生素以及矿物质,婴幼儿配方奶粉根据宝宝不同的年龄段设置了营养物质的成分配比有差别,家长在购买时,一定严格按照宝宝成长阶段购买,并严格遵循奶粉的冲调配比。如果喂养鲜奶的话,更应该遵循稀释原则了。



如何避免宝宝吃奶上火?

清火产品

“发现'上火'就一定要通过清火产品“灭火”吗?这其实是一种认识误区,专家王雷军指出,首先家长要分析宝宝“上火”的原因(有可能是喂养不当、穿衣过多等导致也有可能是给宝宝喂了太多奶粉、喝水又少、果蔬吃得不够等)。


他强调有不少“去火”产品不但没好处,还会对孩子胃肠道造成额外负担,如果饮用清火产品是为了增加宝宝体内酶,可以适当的选择饮用,因此家长在选购的时候一定要看清食物标签,尽量选择含有鸡内金、橘皮等成分的清火产品。


奶粉选择

虽然说市面上的奶粉各种各样,但是不同的奶粉具有不同的作用,需要注意的是特别是含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,不仅不利于宝宝吸收,还有可能引起不消化的现象。


可以选择精制植物油配方及湿法工艺的奶粉,可以有效的预防上火,而且可以更好的吸收脂质和钙质,营养更加均衡,有助于宝宝的骨骼发育。(小邦觉得奶粉选择还是要因人而异的,适合自己孩子才是最佳)


冲泡奶粉

对于父母而言,给宝宝冲泡奶粉一定要注意严格按照奶粉的正常比例冲调,也可以在奶粉或是白开水当中添一些奶伴葡糖糖,这样可以有效的预防宝宝上火,也可以适当的帮助调理肠胃。


清晨喝奶

孩子一早上醒来可能就会很想吃奶,但是这个时候最好不要着急给宝宝喝,可以先给宝宝喝一些白开水,这样有助于清理肠胃,特别是在进餐前不妨注意下,可以进餐前的半小时最好就是给他们补充一些白开水,量可以根据孩子的承受度来决定。



辅食添加

等到宝贝四个月以后就会适当的给宝宝增加辅食,而这个时候需要注意的是将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。很多蔬菜含有大量纤维素等食物残渣,可以帮助通便,有助于肠胃蠕动,帮助宝宝消化。


喝果汁

可以给宝宝榨一杯新鲜的果汁降降火或蔬菜汁,可以根据时节不同挑选不同的素材来制作,如果孩子大一些也可以适当给吃些果肉。这样可以调理肠胃,促进消化,有效的预防上火。


适当穿衣

一降温妈妈就拼命的往孩子身上加衣服,但有时候孩子体温过高也易导致上火。所以,家长还是要根据孩子自身的体温来加减服饰,把手伸到孩子背后去,不出汗为宜。


好的排便习惯

要知道不仅仅好的饮食习惯很重要,好的排便习惯一样也是非常重要的。需要注意的是进食是为了宝宝生存和生长发育,而排便是为了可以使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外。


所以,一定要养成宝宝定时排便的习惯,并且一定要注意就算没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,定时排便,有助于宝宝健康。



冬季喂奶注意点


半夜起床喂奶冷咋办?

母乳是孩子最好的食物,但是一到了冬季,喂奶就变成了困难事。外面温度才几度甚至冰点,但小家伙又饿的哇哇哭,真的很难抉择啊!


1
裹浴巾

半夜哺乳对妈妈和宝宝来说都是一种考验,很容易着凉。妈妈可以用浴巾或是毯子把宝宝包裹得暖暖的,而妈妈就用毛毯在腹部遮盖一下或包裹在身上,防止醒来后的夜冷。睡衣也最好选择前开襟的,解开就能喂了。

2
穿哺乳衣

小邦之前也介绍过很多哺乳衣,其实不仅仅是外出可以用,在家也可以哦。款式简单且保暖,晚上给孩子喂奶时可以套一下。


3
贴暖宝宝

有妈妈给小邦支了个招:贴暖宝宝。要喂奶时就把暖宝宝贴在腰上,一会儿全身就都暖和了,这样也不容易着凉。


挤出来的奶很快就凉了咋办?

有的孩子胃口小,一次喝不多,而妈妈却涨奶的厉害。于是,把多余奶水挤出来放着等孩子饿了再吃的做法也是常有的。


1
用保温奶瓶

可以选择不锈钢或玻璃材质的保温奶瓶,这两种材质不会因冷热释放出有害物质,且采用双层保温结构,能够让冲泡好的奶粉长时间保持着恒定的温度,无论是外出游玩、或者是半夜喂奶都十分方便。


2
给奶瓶穿外套

天冷了大家都会加衣服,奶瓶也是如此。妈妈们可以自己上网搜索奶瓶套的编织教程,亲手为宝宝编织一个既美观又实用的奶瓶套。(当然也能直接买)冬天用奶瓶套可以保温,夏天则能隔热保冷,还能保护奶瓶在跌落时不至于四溅开来,很实用啊。



3
起死回生“温奶器”

除了延缓温度下降的速度外,还有个办法“起死回生”,就是——温奶。小邦有段时间背奶就很依赖这个机器,由于母乳要放冰箱储存,所以小邦总是先放在室温中等几分钟,然后再用温暖器加热,不能给孩子喝冷的。


小邦说:
最后小邦来唠两句家常,冬天上火问题不止孩子有,我们大人也有啊。所以小邦的建议还是多喝水,最好是温水,不要人觉得热就直接贪凉喝冷的,胃受刺激了人体自身的调节能力也下降了吧!(小邦猜的~)
至于孩子,小邦觉得还是要多吃蔬果。因为天冷我们不自觉就会给孩子吃更多的肉类想给他们保持体温,但这样就更容易上火不是么!


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(图文来源:39健康网、搜狐母婴、新浪亲子、网络,由小邦整理合成,版权归原作者所有)



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