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怎么判断宝宝缺钙,缺锌,缺铁,缺硒?一看便知,家长必收藏!

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很多妈妈都不知道,到底宝宝缺少这些微量元素的症状到底是哪些,经常别人一说孩子是不是缺钙呀,妈妈就会很担心。这里详细说明判断方法,一起来看看吧。

缺钙:

表现为多汗,无论天气是否炎热,孩子总是出汗。尤其是在熟睡以后。

烦躁不安。宝宝表现的不是很活泼,对周围任何事情都不感兴趣。

夜惊。夜间会突然大哭,惊醒。

前额高秃,形成方颅。

常有串珠肋。

出牙晚,到一周岁还没有出牙,囟门闭合延迟。

小孩子缺钙厉害的时候,会形成驼背。

缺钙的原因:因为宝宝生长发育过快,我们在给宝宝的食物中营养没有做到做到均衡,宝宝营养吸收的不是很全面,就会出现缺钙的症状。

平时多给宝宝吃含钙高的食物,将强体育锻炼,经常晒太阳。三餐要按时吃,营养要做到均衡。

缺铁:因为宝宝缺铁容易导致缺铁性贫血。

宝宝脸色苍白,唇,眼睑,指甲发白。

食欲不振,心情还不好,烦躁不安。

肝,脾肿大。

宝宝会患有异食癖,喜欢吃泥土一类的东西。

宝宝大哭的时候容易造成缺氧。

幼儿表现注意力不集中,上课的时候容易开小差。

免疫力降低。

平时多给宝宝吃含铁高的食物。多吃含有维生素C的食物,促进铁的吸收。再给婴儿吃辅食的时候,一定选择强化食物:高铁的米粉一类。

缺锌:

食欲减退,挑食厌食,拒绝吃东西。

喜欢吃稀奇古怪的东西:沙土,泥块,纸屑等等。

发育缓慢。

免疫力低下。

指甲长白斑,手指长倒刺,宝宝舌头出现地图舌。

多动,或者反应慢,注意力不集中,上课的时候不会注意听老师讲课。

视力不好。

皮肤出现外伤的时候不容易愈合。皮炎,顽固性湿疹比较容易找上门。

多吃含锌的食物:瘦牛肉,猪肉,羊肉,鸡心,鱼,牡蛎,蛋黄,脱脂奶粉,小麦胚芽,芝麻,核桃,豆类,花生等等。

也可以吃一些补锌的补品。

缺硒:

缺硒的最大不好的地方就是容易侵犯心脏。造成心脏的心功能衰竭。

含硒高的食物有:海味品,肉类,谷类,蛋类。


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