酸奶这样喝,简直抵燕窝啊!
食物一定要多样少了粮食不应该。蔬菜水果要多吃,鱼蛋肉禽要适量。奶和豆类天天有,清淡少盐不能忘。食不过饱勤锻炼,身体适宜促健康。
少了粮食不应该。蔬菜水果要多吃,鱼蛋肉禽要适量。奶和豆类天天有,清淡少盐不能忘。食不过饱勤锻炼,身体适宜促健康。
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