这是我吃的无限极型美营养棒,高纤低脂,营养饱腹,小小一根,优点多多。
1
高蛋白
大豆分离蛋白+脱脂乳粉,优质动植物双蛋白,为身体提供多种氨基酸,补充营养的同时提供持续的饱腹感。
2
高膳食纤维
特别添加聚葡萄糖,水溶性膳食纤维,有助清理肠道垃圾,促进营养物质吸收。同时它的热量低,饱腹感强,经过胃和小肠时不被吸收,不会引起肥胖。
3
低脂低热量
1 根型美营养棒只含 0.7 克脂肪,只有 104 千卡热量,脂肪少得可以忽略不计,热量只有同样大小巧克力的一半,吃起来无负担。
4
含有不合成脂肪的中链甘油三酯
配料中的中链甘油三酯,是一种特殊的脂肪,消化吸收很快,能提供能量,重点是不会合成身体脂肪。凭借这个特点,中链脂肪酸是广泛运用在体型管理食品中的明星配料。
5
添加维生素E
型美营养棒还特别添加了具有强大的抗氧化能力的维生素E,帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,保持青春的容貌,型美颜更美。
6
口感酥脆
高蛋白脆谷粒搭配浓郁奶香,口味新奇,甜而不腻,一口唤醒活力。
7
无添加防腐剂、色素
配方安心,吃起来更放心。
减肥不是吃得越少越好
如果刚开始减肥,强迫自己吃得少,甚至挨饿,会比较快看到体重下降。但这维持不了太久,最初减掉的体重大部分是水,只有很少一部分是脂肪。同时身体也会被自己搞垮,出现大大小小各种毛病。正确的吃法是按时吃三餐,减少糖分、脂肪的摄入。
按时吃三餐
如果你的胃比较小,那一天只吃两顿摄入的热量可能是比较低的,对减肥有些帮助,但要从12点撑到第二天早上不吃东西就太痛苦了,很容易中途受不了、嘴巴忍不住,导致减肥告停。
减肥饮食的关键,在于按时吃三餐,这样身体能量在一天的分配中更均衡,才能更持久地把减肥坚持下来,并达到塑性好身材。
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