坑娃!奶奶一直给宝宝买的都是“假酸奶”!超过一半家长挑错酸奶
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作为最常见的奶制品之一，酸奶独特的风味，细腻的口感，一直备受广大人（吃）民（货）的喜爱。
爸爸妈妈会给宝宝买各种各样的酸奶：
这个酸奶好，有一千万个益生菌，对肠胃好。
这个断奶不错，带果粒，还省去吃水果。
这个是儿童酸奶，专门给宝宝喝的啊，那应该更好吧。
殊不知，你自以为给娃喝的营养无比的每天酸奶，有可能是假酸奶，不仅营养不足，过量的添加剂和糖分还可能对孩子的健康有害。
前几天小编就收到了闺蜜梅子的吐槽，原来她在买酸奶这件事情上就踩了坑！事情是这样的：
梅子的宝宝琪琪在老家和爷爷奶奶一起生活。前段时间，2岁的琪琪渐渐不喝奶粉了。闺蜜有些担心，就吩咐奶奶每天给孩子买个酸奶代替配方奶。
这两天回家一瞧，琪琪小乳牙蛀得有些厉害，气色也不如之前好了。到了吃饭时，闺蜜看这琪琪掏出一瓶xx酸乳在喝，喝完了就不大吃得下饭了。
闺蜜憋不住，抱怨奶奶怎么给琪琪喝饮料呢。
奶奶就一脸生气，不是你让我买给牛牛喝的吗，上面就写着酸奶两个字呢！
仔细一看，还确实写着的xx乳酸奶饮品呢！
真是坑！
几个字的差别，其实是营养价值和健康的千差万别！像琪琪喝的这种酸奶饮料，和一些市面上卖的乳酸菌饮料其实可以说是“假酸奶了”，和真酸奶差远了！
今天，小编就跟妈妈们聊一聊如何给宝宝挑酸奶这件事！
如何为宝宝挑选优质酸奶？
怎样的酸奶才是适合孩子的酸奶呢？
1
蛋白质越高越好！
蛋白质含量不低于 2.9 g/100 g 的酸奶，才算是适合宝宝的好酸奶~记住这个数值，越高越好。
2
添加剂越少越好
给宝宝喝的酸奶，最好不要有一排长长的的添加剂，特别是添加太多香精。像以下这种纯酸奶，只添加了乳酸菌，就没有添加糖和其它食品添加剂。
3
看名字
名字带有原味、纯酸奶比较推荐给宝宝喝，果味酸奶、果粒酸奶、老酸奶并不是很推荐天天喝，而那种名字带有饮料、饮品的最好少喝。
4
糖分越低越好
三岁以下的孩子饮食要低糖。建议选择糖分比较低的酸奶。怎样才能看出酸奶的糖分含量？
看碳水化合物！
很碳水化合物越低，味道越酸，可以结合下宝宝对酸味的接受程度来挑选。很多酸奶动不动就含十几克糖，而纯酸奶一般只有几克糖。
宝宝多大可以喝酸奶呢？
一般从宝宝开始添加辅食起（6 个月），就可以开始喝酸奶了，但注意要少量添加。宝宝 1 岁之前，母乳或配方奶粉仍应该作为主要的营养来源。
1岁以后每天可以安排100毫升纯酸奶，对于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。
需要注意的是，如果宝宝被诊断为牛奶蛋白过敏，或者出现了食物过敏的症状，那么最好在咨询医生后再决定是否给宝宝添加酸奶。
温馨提示：
喝酸奶后给宝宝喝点水或漱口。酸奶中的乳酸会对牙齿产生腐蚀，为了避免酸奶对宝宝的牙齿造成伤害形成龋齿，宝宝喝过酸奶后，要给宝宝喝点水，清洁一下口腔。大一点的宝宝可以漱漱口。
一种酸奶，商家做出数十种花样。所以想给宝宝挑最适合、最健康的酸奶，真心是个脑力活。
所以说，当妈妈，真是个能涨知识的活！
如果你挑来挑去都对这些酸奶不放心的话，也可以自制酸奶，在家里电饭煲和养生壶都能轻松做出无添加的健康酸奶！
注：文章部分内容来源于网络
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