配方奶粉中的糖也有这么多秘密!

婴幼儿主要是从母乳和配方奶粉中的乳糖里摄取热量，

以满足身体活动及快速成长发育的需要。

特别是奶粉中糖的种类很多，

有的能调节宝宝的肠胃功能；

有的能促进钙的吸；

而有的则对宝宝起着负作用；

下面就跟大家一起来了解奶粉中的9种糖类。

乳糖是碳水化合物的一种，能为提供宝宝生长所需要的能量，是宝宝体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。

不仅能促进宝宝肠道内的乳酸菌繁殖增长，调整保护宝宝的肠胃，还能在钙的代谢过程中促进宝宝对钙的吸收。

低聚糖又称寡糖，由于宝宝胃肠道内没有水解它们的酶系统，因此它们不被消化吸收而直接进入大肠内，优先为双歧杆菌所利用。

能够调节宝宝肠道功能，刺激肠道蠕动，防止便秘。还可以预防宝宝龋齿，增加维生素合成，提高宝宝免疫功能。

低聚半乳糖是母乳的重要成分，属于葡萄糖和半乳糖组成的低聚糖。它不被人体消化酶所消化，具有良好的双歧杆菌增殖活性。与其它低聚糖相比，半乳糖低聚糖能更有效地促进肠内各种双歧杆菌和乳酸菌的生长，对宝宝的健康更为有利。

低聚果糖是一种可溶性的膳食纤维，存在于水果、蔬菜及谷类植物中。可提高宝宝肠道内双岐杆菌及乳酸菌的增殖，具有一定的调节胃肠道菌群的功能，能改善腹泻和便秘，增强免疫力。

另外低聚果糖不能被龋齿细菌利用作为能源，所以不容易使宝宝产生蛀牙或引起肥胖。

异构化乳糖又名乳果糖，是双歧杆菌增殖因子。异构化乳糖进入人体后，在胃内很难被水解分解，直接到达大肠，被生存在宝宝肠道内的双歧杆菌有选择地利用，可以改善肠道环境，预防宝宝便秘。

棉子糖是包含在大豆及甜菜内的难消化性低聚糖，是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子，能够改善消化和排便的功能，促进宝宝对钙的吸收，增强宝宝的免疫力。

蔗糖存在于许多植物中，蔗糖在人体消化系统内经过消化液分解成为果糖和葡萄糖。蔗糖甜度高，而口腔的细菌可将食物中的蔗糖成份转换成酸，从而侵蚀牙齿的珐琅质，引起蛀牙。 此外，蔗糖热量高，宝宝摄取过量容易引起肥胖。

白砂糖是食糖中含蔗糖最多、纯度最高的品种。白砂糖食用过多，不仅容易使宝宝出现蛀牙，也容易引起宝宝肥胖。

麦芽糊精以各类淀粉做原料，属于糖类物质，是廉价的碳水化合物来源。有的奶粉2、3段会添加，国际没有做特定要求，但是不作为宝宝的能量来源，它的营养价值低于更适合婴幼儿的乳糖。